おはようございます
〜やりたいことができる時間をつくる〜
『片づけやすい家と心の仕組み作り』をサポートしています
秋山陽子です〜^^
昨日は、全国のメンタルオーガナイザーとWEBで勉強会！！
メンタルオーガナイザーになって3年目ですが、
毎回、気づきや新たな発見があるのですよ！！
昨日も首をブンブンと頷くことが多かったのですが
中でも、
『過去より未来に目を向ける』ということ
（そして、違う場面で出てきたことがですが）
『最善を尽くす』
未来を思い描き、最善を尽くすことが大切ということです。
そう、
過去と他人は変えられないけど
未来と自分は変えられる！！
もう、ご存知な方も多いと思います
大事なのは、
そこからの『行動』
私の尊敬する先輩のお言葉を借りれば
『HOW 思考』どうやってやろう
そこで、大事なことは、やはり
『やりたいこと・好きなこと』
『どんな自分でありたいか』
なんだと。
今の状況や経験で
できる・できないで判断するのではなく
やりたい気持ちを大切にすることから始めると
どうやったらできるかを考えることができます
＊片づけの思考の整理から始めると一緒ですね
昨日のわが家の話の例で言うと、
高１の娘です。
彼女はやりたいことはたくさん浮かべられる方
この夏休みだって
・クラブを頑張る、上手くなりたい
・勉強もなんとかしたい
・友達と遊ぶ などなどあります
でもね、この状態で夏休みを過ごしたとしたら
１ヶ月後の夏休みは、
「ア〜〜っ、何もできんかった」となりそう（苦笑）
なぜかと言うと、理由は２つ。
・「行動できる状態になっていないから」
・「やりたい できない やらんといけんことが多すぎる」で止まっている
昨日のブログの話で言うと
「無理だし、できない」と不満タラタラ〜な訳です
そんな娘が少し変わろうとしています。
そう、How思考です。
できないかもしれないけど
「最高の結果より最善を尽くしてみよう」と思えたら、
できることを行動し始めました
○安い賃金バイトでも、疲れて帰ってできない時は
（交渉されまして）朝起きてやることに。
→はい、今日は朝起きてやってました
○朝、バタバタしてやり残し（洗面台に投げっぱなし）てたのが
用意を15分早く始めるようにしていました
○高校になって集中できていなかった勉強も、めんどくさがっていた
書き出しをして消し込む、昔のやり方に戻していました
私に見える限りでも、これだけのことは
今までと変えようとしているのが見えます
「一番の願いは、友達と遊びたい」
「お金がすごくかかる、足りない」
「全部行きたいから優先順位なんて無理」
「やらないといけないことだらけなんだから、時間がない」
不満を持っている私はいる！を受け止めて
その上で、「叶えれるかどうかわからないけど最善を尽くしてみる」
としてみる
最善とは、
○少額でもできることはやってみよう
→最悪、朝ならできる、交渉しよう！
○最近、注意されっぱなしだったことを見直そう
→15分早めに取り掛かろう
○できていたやり方でもう一度やってみよう
→書き出そう
と、行動しやすくしたのです。
「結果はわからないけど、最善を尽くす」です。
この先にあるものが、「友達と遊びに行きたい」！！
これが、動ける自分に変えてるようです
するとね、不思議なもんで（笑）
それを見ている私は、協力したいと思うんです。
「行動しやすい片づけをしてみたり」
「ちょっと手伝ってみたり」
「集中できるようにテレビ消して音楽にしてみたり」
「特別お小遣い出せないか検討してみたり」とね。
まさに、片づけと一緒だなって思います
人に言う前に自分のできることに目を向けてやるうちに
周りが勝手に応援したくなったりと
状況が変わってくる不思議なこのつながり
未来はね、叶わないと思っても
小さなすぐ見える願いから叶えていくと
不思議と、叶わないと思っていた願いに道筋ができるもんだと
これは、個人セッションを受けてくださった方から
私がいつも教えていただくことです
保証がない未来でも
How思考で繋がっていくものなのかなって
そして、未来とか好きなこととかわからないと言う方もいますよね
私がそうだったので（苦笑）
でもね、心の奥底に沈んでるもの、あるもんですよ〜
メンタルオーガナイズの個人セッションでは
そんな願いの沈んでる思いを、思い起こされる方多いのです
恐るべし「メンタルオーガナイズ」
。
メンタルオーガナイズの産みの親である渡辺奈都子さんが作られた
心の片づけのツールが、言葉に変えて出しやすくしてくれます
そう、心の中にあるものをジャッチするのではなく
片づけていくことで、見つかるのですよ〜
私たちメンタルオーガナイザーは、そんな心の片づけを片付けやすいように
お手伝いをするだけ。
片付いた先には、行動しやすい状態なので、行動が始まり
行動しだすと、目に見えない嬉しいつながりを作ることができるんだと思います。
さて、高１の娘。
続けてできるように、私にできることを見つけていきたいと思います。
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