毎日が追われてる・・
まだ、出来ない・・
疲れた〜
笑、こんなことないですか？
捨てるから始めない 整理が終わりではありません
やりたい暮らし・時間につなげる片づけ
空間と心のお片づけサポート
暮らしをもっと
かんたん・楽しく・面白く
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ・ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの
秋山陽子です
前回のブログ更新からあっという間（笑）
このところ、力が入りすぎている私
24時間という時間に
欲張って、何もかも入れすぎていることが原因！！
しかも、時間の見積もりが甘い（苦笑）
できるできる！！と、自分に言い聞かせ
休まず稼働している感じ
こうなるとどうなるのでしょう〜
はい、ごきげんが悪くなります
＊これが側にいる娘も機嫌が悪いとぶつかりあってしまう
こんな悪いサイクルが起きてました
やりたいと思って始めたことも
やらないといけなことに変わってしまう
これって家の片づけと同じですね
家の中の不自由は、いつかやりたい
買ったからやらなきゃでいっぱい見たいな・・・ネ
時間も同じ〜
本当にやりたいと思っていることに
そこまでなかなか行かない
こんな時は、思い切って手を止める
好きなことを少しだけできる時間を作る
こうすることで、気分がリフレッシュ
心にもビタミン補給が必要です
＊これは、メンタルオーガナイズでも知ってること
思うようにいかないなって時、どんな選択があるかを知っていると
行動を起こしやすくなります
ということで
お金もかからず
一人ですぐできる好きなこと
私の場合、こんな時間を作ります
私も早速荒れ果ててる庭へ、カメラ持って外へ出ます
愛犬しおんも一緒に気分転換♡
この夏、手入れしたかった庭も
続いて体調が悪くなった家族や自分の時間に追われ
あれから荒れたまま（苦笑）
少しだけ、草むしり
そんな中でも咲いてる！！
ここにも・・・
けいとうも・・・
今年、大好きになった出会いのハーブも
秋を感じることができます
葉っぱも紅葉？
あまり綺麗ではないけど、太陽の光を合わせると
なかなかじゃん〜（笑）
外で遊ぶ子供達をじっと見るしおん
荒れてる庭の中でクンクンしながら
お日様が眩しい（笑）
ちょっとしたことだけど
気分はUPUP
水引草は家の中でも楽しめる？
こちらも足して
秋を楽しむ♪
ついでに、秋を瓶に詰めちゃえ
ちょっとした時間が
気分転換
娘に当たったことも素直に反省・・・
忙しいは本当に心なくしやすい・・
だけど、そうなることもあるある（笑）
自分でご機嫌よくできる時間を持つって
忙しい時ほど
必要ですね
「あ〜こんな暇あるなら、さっさとやれよ〜」
っと、どこからか聞こえてきそうと
勝手に力を入れまくる自分がいる（笑）
目の前の時間より
全体を見た時間の使い方
これも、部屋の片づけと一緒ですね〜
そう、こうした時間をとったおかげで
心がすっきり（笑）
やる気が出てきて、ターボ発進できました♡
やりたくてできていないことの１つに
嬉しいメールの返信
「ゆっくり返信したい」の気持ちが、後回しにしてしまう
私の悪いクセ
でもやりたいことを、入れながら大切ですよね
メールの返信が追いついていませんが
少しずつお返ししています
こうして、忙しくて心置き去りになりそうな時ほど
メンタルオーガナイズを知っていてよかった
っと思います。
それは、どうしたらいいか自分で選択ができるから
なんですね〜
日常から、メンタルオーガナイズ！！
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