今日から新たに自己紹介に１つくっつけちゃいまいた
暮らしに役立つ写真研究家（笑）
改めまして、
暮らしをかんたんにして 楽しく そしておもしろく
うちらしい暮らしやすい生活へ・・・笑
暮らしに役立つ写真研究家！！
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です
最近、小さな当たりまえになってることに幸せだな～って
思えることが増えました
不思議です
おなじ状況でも、嬉しく感じれたり、幸せだな～って思えるって
ものすご～くお得感＾＾
メンタルオーガナイズ合宿で教えてもらった
３ goods things
寝る前にその日にあった出来事でよかったな～って思うことを
３つあげます。
そして、その理由を書き出すことで、
２週間くらいもすると変化があるよ～って教えていただきました。
これ、私の中ではものすごく日常の意味が変わりました
うまく言葉では言えないけど、時間だって長く感じることも・・・
充実してるって感じです
うれしいという気持ちにフォーカスすることで
自分はどんなことで喜びを感じれるのか！
ここを知れることは
自分のことを自分で幸せにできるんですよね～
そして、それとは別に
勝手に『One good thing フォト』と題して１ヶ月近く
写真を撮りたいって思ったものを撮ってみました
日常の中での写真です
テーマは
考えるより見ること
センス・オブ・ワンダーの世界（笑）
そして撮った写真を見つめる時間を持つことで
好きな自分を発見できたりするんです
*季節を感じれるものが好き。
家の中に季節感いれることを大切にしたいと思いました
写真ってセラピー効果にも使えるんだな～って思いました
暮らしに役立つ写真研究家（笑）としては
これはメンタルオーガナイズでもフォローで使えちゃう^^
そして、ここでは
写真を分析するのではなく、表現の１つとしてみるとおもしろい！！
今までも暮らすふぉとシンキングでは、
７日間写真を撮ることをやっていたのですが、
このone good thingフォトに変えてみようかと思います。
大切なのは、自分が心地よいと思えること
写真って１つの表現方法
考えて撮る写真と
感じるままの写真
暮らしに役立つ写真の取り入れ方、研究していきたいと思います^^
最後に今日のOne good thingふぉと
暮らしに役立つ写真研究家！！
ﾒﾝﾀﾙ・ﾗｲﾌｵｰｶﾞﾅｲｻﾞｰ、ﾌｫﾄｽﾀｲﾘｽﾄの秋山陽子です
最近、小さな当たりまえになってることに幸せだな～って
思えることが増えました
不思議です
おなじ状況でも、嬉しく感じれたり、幸せだな～って思えるって
ものすご～くお得感＾＾
メンタルオーガナイズ合宿で教えてもらった
３ goods things
寝る前にその日にあった出来事でよかったな～って思うことを
３つあげます。
そして、その理由を書き出すことで、
２週間くらいもすると変化があるよ～って教えていただきました。
これ、私の中ではものすごく日常の意味が変わりました
うまく言葉では言えないけど、時間だって長く感じることも・・・
充実してるって感じです
うれしいという気持ちにフォーカスすることで
自分はどんなことで喜びを感じれるのか！
ここを知れることは
自分のことを自分で幸せにできるんですよね～
そして、それとは別に
勝手に『One good thing フォト』と題して１ヶ月近く
写真を撮りたいって思ったものを撮ってみました
日常の中での写真です
テーマは
考えるより見ること
センス・オブ・ワンダーの世界（笑）
そして撮った写真を見つめる時間を持つことで
好きな自分を発見できたりするんです
*季節を感じれるものが好き。
家の中に季節感いれることを大切にしたいと思いました
写真ってセラピー効果にも使えるんだな～って思いました
暮らしに役立つ写真研究家（笑）としては
これはメンタルオーガナイズでもフォローで使えちゃう^^
そして、ここでは
写真を分析するのではなく、表現の１つとしてみるとおもしろい！！
今までも暮らすふぉとシンキングでは、
７日間写真を撮ることをやっていたのですが、
このone good thingフォトに変えてみようかと思います。
大切なのは、自分が心地よいと思えること
写真って１つの表現方法
考えて撮る写真と
感じるままの写真
暮らしに役立つ写真の取り入れ方、研究していきたいと思います^^
最後に今日のOne good thingふぉと
