感覚を大事にしはじめたことで
できないことができるようになった
（自分の機嫌は自分でとれる）
と そう思うようになったのは
それは私にあったやり方に気が付いたからです
やり方の
思い込みに気が付いたから
そしてこの思い込みに気が付き
やり方を変えると
自分自身が無意識にもっていた違和感が取り除かれ
自分の持っている価値観と調和した暮らし（心地いいくらし）が少しずつ
もてるようになってきました
その思い込みとは
それは 想いを表現する方法のことです
こうなりたい
こうしたいって思うと
こうなりたい
こうしたいって思うと
言葉からはじまることしかやっていない
ことに気が付いたこと
なんだ～って感じですね
でも言葉だけではないことに気が付いたことで
ラクになりました
ラクになりました
無理に、言葉にこだわらなくてもいいのかなってね
今まで
何かをやろうと計画すると
そこ頑張りすぎて
本来の私のわくわく感がカチカチ状態
楽しいという感覚が消えてしまう
もしくは続かない
の繰り返し
あ～、私ってだめだなぁって自分に×つけちゃってね
あ～、私ってだめだなぁって自分に×つけちゃってね
それは暮らし方から鈍くなったのもあります
暮らしのなかで
周りを主体に動いてることで
自分の気持ちは合わせることが多くって
自分の中にある想いや気持ちはそっちのけ
子育てしてるときって
まさに自分より子供や家庭を優先してしまうことが多く
時間は過ぎていくばかり
そこに自分も置き去り状態
そこに自分も置き去り状態
やらなければいけないこと優先してると
追われる毎日
そんな時間ばかりを過ごしてると
自分のことがわからなくなってしまったんです
仮面かぶった状態（何かでごまかす）
仮面かぶった状態（何かでごまかす）
自分の感覚より
人の感覚を信じてしまうようにも～
でも震災や
私自身も主人が亡くなって気が付いたこと
時間（今）を大切にしなきゃなってこと
自分の感覚を大事にする
ことって
自分を大事にもできます
そして今も大切にできます
感覚を感じる前に
言葉に置き換えようとするから
リンクしないで
動きがとまる
無理に言葉に置き換えなくてもいいもしれません
でもそこをすっきりとしたくて
言葉に置き換えようとする自分がいるなら
でもそこをすっきりとしたくて
言葉に置き換えようとする自分がいるなら
私の場合
言葉よりも映像の方が
しっくりとイメージを持つことができ
自分の感覚に素直にいれると気が付いたなら
そこからのスタートもありかなって
気が付き
実行
気が付き
実行
だから
好きをそのまま感じ撮る写真も好きだし
ﾌｫﾄｽﾀｲﾘﾝｸﾞは自分の好きを選択する感覚を磨く場でもあるんです
（ここは長くなるのでまた別にて）
そして
私の場合視覚から考える事がいちばんかんたんな方法だということがわかったんです
～むずかしいことはかんたんにする～
笑
それがわかったので
このワーク講座を考える事ができたんです
もしかしたら似た人もいる？
＊少しだけ宣伝
ここでは映像から思考の整理①をします
自分の感覚を思いだし
大事にしながら選ぶもの
好きな映像見ながら自分の中の感覚を見てみる
興味がある方はぜひお越しくださいね
自分が喜ぶことを考えなくても感覚で自分で選べるように
そして
自分がうれしいわくわく
する感覚
する感覚ここ磨くのって
実はいろんなことに繋がっていくんです
この感覚が磨かれくると
行動だって変わってくる！！
今を楽しむ♪心地いい暮らし
むずかしいことはかんたんにして
かんたんになると楽しんで
楽しいことはおもしろく
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