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今日は、なんだか「湧いてくる」日だったようで、いろんな感覚が、文字通り湧いてきました。
一番始めに、パソコンで仕事をしているときに急に湧いてきた言葉。
「私は、もっともっと自分を大切にできる」
いつものことながら、本当に突然です。
こういう言葉とか感覚がどこからか湧いてきて、
それを認識した後に、はじめて思考が
「えーっと、これはどういうことかな？（笑）」
と分析、理解をするために動き出します。
今日は感覚として湧き上がってきたなー。
その感覚を、言葉に翻訳するような感じで起こして、忘れないようにノートに走り書きをして。
言葉に翻訳した後、思考を通して理解したのは、
私の中には、まだまだ余白があるということ。
自分を大切にするために、もっともっとできることがある！
なんとなく適当に、これまでのクセでやってきたことも、もっと自分にとって心地よく、大切にできることがたくさんあるんだ！
と、証拠や実態はないけど、絶対的な確信を得ている感覚でした。
具体例を探してみますと…、
例えば、今末端冷え性で足の先が冷たくなりながらブログ書いてるんですよ。
ヒーターは付いているのですが、なにせ気温が低いから、部屋自体がなかなか温まらない。
いつもなら、寒くても、手足が氷のように冷たくても、「冬とはそういうもの」とそのままでした。
些細なことだけど、そういう我慢をするのが当たり前。
でも、今気づいちゃったから、靴下重ね履きしてみました。（笑）
これから詰めて行けるのは、こういう小さな、見逃しがちな、自分でも当たり前過ぎて気づいていないことなのかも…
でも、その一つ一つが変化すると、きっと日々の居心地の良さは自分を認め、受け入れる気持ちとか、またさらに変わっていくんだろうなー。
血眼になって、「改善点はないか！？」と探すのではなく、気づいたときに、気づいたことをやるだけ。
私の中の余白に、どんなエッセンスが詰まっているのか？
ちょっと楽しみになってきた❤
写真は、先月友人とお茶をしたロンドンにあるV＆A美術館の中にあったもの。
個人的には、舞っている天使たちが、子供たちの頭を鷲掴んでいるのがツボ。（笑）
そして、祭壇にたくさんのユリの花があるのも惹かれた理由。
◆ エモーションコード６０分セッション
【遠隔セッション】 65ポンド or 9,750円
スカイプやZoomを通してのセッションです。
インターネットの環境があれば、世界のどこからでもセッションをお受け頂けます。
【対面セッション】 70ポンド or 10,500円
ロンドン市内のセラピールーム、もしくはご自宅やご希望の場所への出張も出来ます。
小さなお子様がいらっしゃる方でも、ご自宅にお伺いできますのでお気軽にご相談ください♡
◆ 【New!】エモーションコード９０分セッション
「この機会にしっかりお話したい！」「６０分ではあっという間！」とのリクエストにお答えした、新メニューです。お値段は、60分セッション＋３０ポンドとお得です。
お話の時間を長めに取り、思考の癖や思い込みをさらに掘り下げます。または、感情をリリースする時間に当てることも。状況やリクエストに応じて、あなたにピッタリのセッションを一緒に作っていきましょう！
◆ 「心の壁」を取るセッション
古い感情が折り重なって心を覆うように作る「心の壁」。これをリリースすることで、ご自身の心の声がより聞き取りやすくなります。上記のエモーションコード・セッションの中でお受け頂けます。
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