皆さま、明けましておめでとうございます
昨年中は色々な方に大変お世話になりました。
この場をお借りして、心よりお礼申し上げます 
ありがとうございました。
お正月休みも明け、今日から通常のお仕事と言う方も多いのではありませんか？
私も今日からお仕事始めです。
昨年末～年始はカウントダウンライブで、ゴスペルを歌う中での幕開けでした
１１年ぶりのカウントダウンライブは、２０００年のデビューライブを思い出させてくれるモノ。 原点回帰、そんな感じのライブ・・・でした。
今年も皆さまとワクワクを共有しながら、
さらに自分らしく大きく飛躍したいと思っていますので、
どうぞよろしくお願いいたします。
お久しぶりです。
すっかり冬ですね～
クリスマスも近くなり、年賀状を書くのもそろそろですね。
さて・・皆さまお元気でしたか？
情報の告知や報告をFacebookでするようになり、こちらが更新できずにおりました 
これから、少しずつアップして行きますね。
では、今回は第9回「てばなす会」スペシャル企画の告知です。
年末と言う事もあり、定例と異なり手放すために持ち寄るモノはありません。
私のがらくた整理術に加え、とても素敵な方とのコラボをご用意しました。
ココロとカラダのキレイ塾 TIARA 主宰の森恵さんとのコラボです。
内容は、普段よりも長めに「がらくた整理術」レッスンをした後に、ズバリ
【すぐに片づけたくなるエンジェル風水瞑想】を受けて頂きます。
その瞑想をすると、自宅に帰るなり片付けたくなると言うのです。
年末の大掃除前に、是非、ご参加しませんか？
＊日時 12月22日(土) 15時～17時 ＊場所 レコッコレ2階（定員15名）
＊参加費 2000円 （オーガニックケーキ・お茶付き）
＊お申込み simpleading@dream.com 坂本まゆみ迄
みなさま、朝晩肌寒くなってきましたね。
如何、お過ごしですか？
さて・・ブログでは告知しておりませんでしたが、明日10月7日(日）
MALT PUB ピトロッホリー にて、私の初の試み「まゆみの小部屋」を開催します。
35歳以上の女性限定トークライブイベントです。
女性が女性らしく生きていくのは自然の摂理に沿っていて、
実は地球にも優しいんですよ
女性が軽やかにキラキラと輝いて生きると、周りも元気になります。
現役看護師が伝える女性のカラダの特徴を踏まえたお話・・
「がらくた整理術」「マクロビオティック」「歌」それぞれの切り口を融合させた
「出口」をテーマにした話・・聞いてみませんか？
9月29日(土）大阪産業創造館にて 『 姫コラソンVol.10 』 が終わりました。
当日は、魅力あるブースと興味あるセミナーが同時開催されており、
多くのお客様に足を運んで頂きました。
私は、 『食べ物で叶う！秋は美人を作る季節』
をテーマに1時間お話しました。
マクロビオティックの基本的な意味から、食べ物・人の陰陽そして、秋の食材について・・・心と体のバランスを安定させる秋はまさにバランス美人を作る季実はこの時期の食事の摂り方で、春先の花粉症の悩みも半減するんです。
この時期に、くしゃみや鼻水、咳、発熱、痒みなど春先に出るアレルギーのような症状で悩む人の多くは、季節は確実に秋になり朝晩涼しくなっているのに、カラダの冷えるアイスクリームや珈琲、夏野菜を口にしている為で、熱を外に出してしまう食べ物を食べ過ぎている事になります。もしくは、今は食べていなくても、この夏多く摂取した可能性があります。
カラダは、自然に忠実です。
自然が秋から冬に向けてカラダの中に熱を溜め込み、
今からの寒い季節に順応しようとしている時に、夏に好む食べ物を食べ続けていると、
先ほどのような症状で悩まされることになるのです。
本当は、この時期ほど食べるものを意識して過ごしてほしい時期はありません。
晩夏のリセットの時期から今の時期は、来年の春にも大きく影響します。
この時期に、カラダに溜まった役目の終わった食べ物を出しておかなければ、
来年の春、いつもと同じようにアレルギーで悩む事になるのです。
アイスクリームだけでなく、乳製品、砂糖、油、カフェイン、熱帯産果物、夏野菜等・・
全てカラダを冷やすのです。
でも、私のお伝えするマクロビオティックの食事は、病気の方は別として、
食べたらダメな物は一つもありません。その語源の通り「マクロ＝大きな、偉大な視点から物事をとらえる」所に大きな特徴があります。
身体を冷やす食べものなら、温めるように一駅歩くとか、生では無く火を通すとか、食べ合わせを考えるなど・・・マクロビオティック理論を紐解き、そのコツを分かりやすくお伝えしています。
受講生は女性ばかり、どの方も「食」に興味があり、色々と質問も出ました。
当日、急遽参加して頂いた方もあり、楽しい時間となりました。
ご参加頂きました皆さま、本当にありがとうございました。
次回の姫コラソンは ⇒ 2012年11月28日（水）＠大阪産業創造館 です。
明日、9月29日(土)、「美と癒しのフェア 姫コラソン in 大阪 vol.10」が開催されます。
詳細はこちら ⇒ 姫コラソンvol10
尚、前回に引き続き今回も入場料は無料です！
様々な体験、実演、販売のサービスが集います。
無料体験やプレゼント も充実していますので、是非、遊びにいらしてください。
美と癒しのスペシャリストも皆様をお待ちしています。
お友達をお誘いの上、是非お越しくださいませ
今回の私のセミナーは、１１：３０～１２：３０「マクロビオティック講座」です。
受講料は１５００円です。
受付は締めきっていますが当日参加も可能ですので、
ご興味ある皆さま、是非、ご参加下さいませ。
タイトル ⇒ 『食べ物で叶う！秋は美人を作る季節』
秋の食材は、心と体のバランスを安定させるものがいっぱい！
実はこの時期の食事の摂り方で、春先の花粉症の悩みも半減するんです。
マクロビオティック理論を紐解き、そのコツを分かりやすくお伝えします。
さぁ！貴女も明日から心と体の安定した「バランス美人」になりましょう！
詳細はこちら ⇒ 姫コラソンvol10
