波はありますが、少しずつ鬱は回復している気がします
ここ最近眠気が凄くて寝てばかりです
昨日は金縛りにも合いました
子供の頃からよく金縛りには合うので、慣れてはいるんですが、疲れます…。
あ、来るな、という時はラジオを合わせる時のような感じの電子音が聞こえてきて、起きたいのに起きれなくなります。
夢なのか現実なのか分からない夢の中で、必死で目を覚まそうともがき苦しみます
どっと疲れます
よく言う幽霊などは見た事ありません
これも脳の障害なのかな…。
先日、昨年紡いでいた分の綿の毛糸を撚り止め（お湯で煮て干す）して、カセになった状態の糸を玉巻き機で糸巻き巻き🧵しました
（紡ぎ機とは違います）
「かせ」の状態
↓
玉巻の状態
編み物をする時などには玉巻きの状態でないと絡まってしまうのです。
鬱々した状態でしたが、少し気分が良くなりました
自分に合った作業療法的な事が鬱にはいいのかなと思います
でもそれが出来る時はまだマシな方なんでしょうけどね。
無理せず焦らずのんびりいこうと思います
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