先日は精神科の診察とカウンセリングに行ってきました。
まず診察へ。
父が亡くなり少し不安定になり、鬱状態だったが、少しずつ良くなってきたと報告。
良くなってきてるなら大丈夫でしょうとの事でした。
今、症状ごとの対処法や分析をした「自分ノート」を作ってて、支援センターでもそれを他の利用者さんにも作ろうという計画をしてもらってるので、私の「自分ノート」を見てもらいました。
他の人に押し付けにさえならなければ、当事者だからこそ出来る、とても良い内容だと褒めてもらいました。認知行動療法にも考え方が似てるらしいです。
嬉しいです
その後カウンセリングへ
父の事は、あまり考えると嫌な記憶が蘇るので、またそっと箱にしまいましょうと言ってくれました。
イメージの話ですが、箱はどんな箱でもよくて、がっちり鎖で締めるのもよし、半透明の箱にふんわりリボンをつけてもよし、自由です
そしてカウンセリングの先生にも「自分ノート」を見てもらい、褒めてもらいました
そして表現の仕方など色々アドバイスをもらいました。
最近は自分ではのんびり過ごしてたつもりでしたが、先生から見ると、父の事もあり、他の作業もも家でやったり、体は動いてなくても頭の中は結構フル回転で疲れてるでしょうとの事でした。
まだ本調子ではないので、今月はゆっくりとしたスケジュールにしましょうと言ってもらい、楽になりました
休んでいいんだと自分を許してあげると楽になりました
そして昨日は手紡ぎ機の打ち合わせにデザイナーさんの事務所に行ってきました。
今回は「発明協会」の方と、新たに「弁理士」さんも呼んで頂き、4人でした。
前回の段階では特許取得までは難しいかも…との事でしたが、あれからまた少し改良した所もあり、見てもらったら、弁理士さん的には色々工夫してるし、アイデアがすごいので、特許取得を十分狙えそうだと言ってもらいました
一気に気分上昇です
まだまだどうなるか分かりませんが、諦めずに頑張りたいと思います
それにしても、デザイナーさんも発明協会の方も弁理士さんも、みんなとっても優しくていい方です
いい出会いに感謝です
打ち合わせで頭が少しハイになったので、上がりすぎないように落ち着いて過ごそうと思います
先日のピンクのボールはさくらんぼ🍒になりました
なかなかいい感じで気に入りました
2013統合失調症になった経過のリンク
ハンドメイド作品集リンク