先月末、実の父が亡くなってから少し不安定でしたが、やっと涙もあまり出なくなり落ち着いてきました。
でも鬱々に入ってしまい、寝てばかりです
料理もあまり作れませんが、お弁当は頑張って作ってます。
夫は珍しく心配してくれて、病院に行けば？と言いますが、行って話すのもしんどいなと思い、行ってません。
話す事で嫌な記憶が蘇るだろうし。
今は静かにのんびり過ごそうと思ってます。
無理にハイに持ち上げる必要もないですしね…。
明日は支援センターで「ピアスタッフ会議」と「クラフト教室」があるので、久しぶりに行ってこようと思います。
良い気分転換になるといいな
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