実は昨日の夕方急に不安定になり、涙が止まらなくなったので、その事を報告しました。
ちょうど去年の今頃調子を崩して11月から入院した頃の事を思い出してしまい、悲しくなってしまいました。
先生は…
それでもここまで元気になれたのは、周りの支えもあったけど、私が頑張ってきたからだよ、悪いことや辛かった事に焦点を当てず、前向きになりましょうね、と言ってくれました。
優しい
そして先生に春、綿花の種をあげてのが、収穫できたとの事でした。
遠くに住んでる娘さんが興味を持ってくれて、成長過程をその都度先生が写真を送ったりしてやりとりができて、嬉しかったと。
スマホで撮った写真を見せてくれました。
診察室を出る時も、「ほんと、綿花ありがとね、感謝してるよ
」と言ってくれて、私もすごく嬉しかったです
」と言ってくれて、私もすごく嬉しかったですそのあとカウンセリングへ。
同じく昨夜の不安定だった事を報告。
不安定だったけど、その事を冷静に分析できてるので、大丈夫ですよと言ってもらいました。
あとは最近私は気が落ちたり、嫌な周りの雰囲気に飲み込まれそうな時は、「えいっ‼️」「負けないぞっ‼️」と心の中で叫んで体やお腹に力を入れるんですが、それをするとだいぶ良くなる事を言うと、
「それはあると思いますよ」
と。先生が昔気功を習った時に、丹田（たんでん）という所に力を入れる事を習ったらしく、それと同じだと思うと。
なるほど
気合を入れるって大事ですね
その後1人ドライブして帰宅。
…
なんか忘れてるような、と思うと、
薬局に行くのを忘れてました
先にお会計してカウンセリングをしたから、忘れてました
もう一度薬局に取りに行き帰宅。
そして今日給料日だったので、ATM巡りをしようとマンションの隣の駅中のATMコーナーへ。
するとゆうちょ銀行🏧が無くなってる
なので少し離れた郵便局までお散歩がてら歩いてきました。
疲れたので隣のお店でお惣菜を買い、タリーズで一休みしながらブログを書いてます
ふぅ。
なんだか疲れました。
でも歩くのにも暑くなくいい季節になってきましたね。
せっかく街中に引っ越したので、これからはウォーキングがてら色々歩いてみようかなと思います。
さて、頑張って歩いて帰ります
1km弱ですが。
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