3時頃起きて、ソファに行き、朝まで寝てしまいました
6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
11時頃起きて、早めの昼ご飯を食べて、身支度して買い物行こうと思ってたけど、だるくて横になってたら、15時頃まで寝てしまってました
しんどかったけど、買うものがあったので、頑張って身支度してイオンの火曜市へ。
野菜やお肉や冷凍食品など色々買って、その後気分転換に手芸コーナーへ。
気分を上げようと、また毛糸を買ってしまいました
帰ってさっそく編み物
また面白い模様になりそうです
ちょっと気分が上がりました
今日の晩ご飯は
とん平焼き風
ナスの炒め物
野菜スティック
トマト
です。
なんとか今日は作れました。
今日も寝てばかりで、夢見も悪く
、少しうつうつ気味でした
、少しうつうつ気味でしたでも毛糸を買って少しましになって良かったです。
明日は色々出来るといいなぁ。
統合失調症になった経過のリンク