ほんとダメだなぁ…
今日はお弁当が要らなかったので、6時過ぎに起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、二度寝
10時頃起きて、身支度。
買う物リストを作って買い物へ。
帰ってお昼ご飯を食べて、支援センターへ行ってきました。
今日は「おやつの日」で、ホットケーキを🥞作りました。
ホットケーキが熱くて、生クリームがすぐドロドロになって、見た目が悪いですが…
美味しかったです
食べながらお喋りして楽しかったです。
センター長が野球好きで、いつも野球の話で盛り上がります⚾️
今日はちょっとダルかったんですが、良い気分転換になりました
今日の晩ご飯は
鶏ササミと茄子のゴマ醤油焼き
スパニッシュオムレツ
野菜スティック
新玉の甘酢和え
の予定です。
今日も惣菜無しです。
料理が出来てて、夫は喜んでくれてます。
私も嬉しいです。
減薬効果、すごいです
私には薬が効きすぎてたのかな。
このまま再発せずに、調子良い状態が続くといいな。
慎重に様子を見ていこうと思います。
先生にもちゃんと報告しようと思います。
何て言われるか不安ですが…。
さて、もう少ししたら料理頑張ります
統合失調症になった経過のリンク