もうすっかり眠剤無しで大丈夫になりました
今日はお弁当要りませんでした。
朝は6時頃起きて、アイロン掛け、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して二度寝

昼まで寝てました。
昼ご飯はお茶漬けを食べ、身支度をし、買い物へ。
帰ってから、編み物をしてました。
麻ひもで編んだ物入れです。
あと、昨夜編みあがった、
またまたティッシュBOXカバーです。
晩ご飯は、少ししんどかったけど、昨夜は出前で夫の機嫌がイマイチだったので、頑張って作りました

カボチャと豚肉の甘辛炒め
ポテトとアスパラとベーコン炒め
野菜スティック(切るだけ)
トマト(切るだけ)
トウモロコシ(チンするだけ)
です。
疲れました…

なんだか今週は体もだるいし、気分もイマイチです
明日は気が向いたら支援センターにでも行こうかな。
誰かと話をしたりしたら気分も上がるかな~。



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