しょっちゅう目が覚めましたが、朝までベッドで居られました。
なので夜中の間食は無しです
朝は6時前に起きて、アイロン掛け、お弁当作り、朝ご飯、夫を送り出し、洗濯を干して、少し二度寝
起きて身支度をして、今日は支援センターで「昼食会」があって予約してたので、行って来ました。
今日は4人の参加でした。
シチュー、ポテトサラダ、パン、杏仁豆腐でした。
美味しかったです
食べた後はお喋りを2時間程してました。
楽しかったです
帰りに買い物して帰宅。
今日の晩ご飯は、キャベツを入れて炒めるだけの回鍋肉と、胡麻豆腐、野菜スティック、惣菜です。
手抜き料理だけど、面倒くさいなぁ…。
寝不足なので眠～いです
晩ご飯の準備まで少し寝ようかな…
統合失調症になった経過のリンク