朝は4時半頃に目が覚めてしまい、先に洗濯（一回目）、アイロン掛け、お弁当作りをしました。
ちょっと横になって、朝ごはん、洗濯（二回目）、夫を送り出し、洗濯を干して、寝ようかなと思ったけど、今日は眠くならなかったので起きてました。
そろそろ美容院に行きたいなぁ、と思ったので、昼から予約しました。
午前中は支援センターの女の子に借りてた漫画を読んでました📙
病気になってから、文字を読むのがしんどいです。でも少しは読めるようになりました。
昼ごはんを食べて、13時に予約してた美容院に行ってきました💇
3ヶ月ぶりで、カラーとカットをしました。
2㎝位しか切ってないです。肩に付く位です。
絶対夫は気づかないだろうな～
帰りに買い物して帰りました。
今日はチキンに甘酢タレをかけたものと、サラダを作ります。あと惣菜です。
昨夜はほとんど寝てないし、朝も昼も寝てないので、今夜は眠れるといいな。
統合失調症になった経過のリンク