夫を送り出して、今日は洗濯しなかったので、すぐ二度寝
今日も頑張って10時半位に起きました。
身支度して、まず買い物へ。
帰って昼ご飯を食べて、今日は支援センターで「おやつの日」だったので行ってきました。
フルーツサンドイッチでした。
私が、行った時にはもう果物も切り終わり、生クリームも出来上がってました
なのでパンに生クリームを塗って、果物を挟む位しかしてませんが、少しでもやれて良かったです
1時間程寝かせてる間にみんなでお話ししてました。
今日は女性ばかりで楽しかったです。
フルーツサンドイッチ、初めて食べたけど、美味しかったです
フルーツも、生クリームも、モリモリ入ってて半分でお腹一杯になりました。
半分は夜食にでもしようかな
あ…ダイエット
でも勿体無いから食べちゃおう
晩御飯は、煮込みハンバーグとサラダを作りました。あと惣菜です。
今日は活動的に過ごせて良かったです
統合失調症になった経過のリンク