全米ヨガアライアンス200RYT
ダイエットアドバイザー
幼稚園教諭、保育士資格 保持
Sakino です
現在、クリニカルアロマのお勉強中です♪
エステで販売していたお茶
キャンドルブッシュ
初耳の人も多いのでは
私の買ったお茶は、他のお茶とブレンドしているお茶です
ではでは、キャンドルブッシュについて、ご説明致します
食物繊維が豊富なキャンドルブッシュ。腸内をクリーンにすることで、便秘解消を促してくれると言われています。
便秘が解消するということは、当然ながらお腹のぽっこりも収まって、
その結果として体内の老廃物も排除されて、ダイエットにもつながります。
キャンドルブッシュは別名ゴールデンキャンドルとも呼ばれています。インドネシアでは1300年以上前から愛飲されているお茶です。
食物繊維が豊富なうえ、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれています。さらに、クリソフェノールという植物中の下剤の一種も多く含まれているため、腸管を刺激し、体内の余分なものを排泄してくれます。
キャンドルブッシュには、
「抗酸化作用」が優れているとされるフラボノイドの一種が含まれているため便秘解消を促すのですが、これを摂取しすぎてしまうと当然ながらお腹を下してしまうおそれがあります。
また、お腹を下しやすい、下しにくいというものはある程度体質による事も大きいため、特に下しやすいと自覚がある方は、よりその傾向も強くなる恐れがあります。
便秘に悩んでいる方は効果が期待できますが、そうでない方は飲みすぎるとお腹を下してしまうこともあるので注意して下さい。表記の飲み方より、薄めて飲むことをオススメします
キャンドルブッシュはノンカフェインなので就寝前でも安心して飲めます。
※ 妊娠中、授乳中の方、子供は控えて下さい。
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