Sakino です
全米ヨガアライアンス200RYT
ダイエットアドバイザー
幼稚園教諭、保育士資格 保持
現在、クリニカルアロマセラピストのお勉強中です
最近、暑い日が続いていますね～
熱中症や夏バテにならないよいに、気をつけて下さい
さて、今日は
『ニンジンリンゴジュース』について
ニンジンリンゴジュースは健康や綺麗になりたい人にはピッタリ
某有名な石原結實先生の施設では、私は断食を体験しました。
断食といっても、ニンジンリンゴジュースを毎食いただきます。
ニンジンリンゴジュースの主な効能は以下のとおりです。
１．さまざまなファイトケミカルが白血球の働きを強めて、がんや様々な病気を予防する。
２．β-カロテンが、万病のもととなる活性酸素を除去する
３．各種のビタミン＆ミネラルが豊富なため、血液を浄化する解毒・排泄作用が強化される。（アンチエイジングも！）
４．豊富なビタミンＢ郡が腸内の乳酸菌を増やし、また抗体などの免疫物質を作り出して発がん物質を除去する。
５．ステロイドホルモンの一種のグルココルチロイド様物質が、炎症やアレルギーの治癒を促進させる。
スーパージュースには感染予防、重症化防止の効果が期待できます。
そして、
ニンジンリンゴジュースには、天然のビタミン・ミネラルの補給のほかに以下の理由があります。
１．午前中は排泄の時間であり、胃腸を１８時間近く休ませたい
２．朝食を食べると胃腸の障害を招きやすい
３．朝食を抜くと痩せるし調子が良い
４．ニンジンリンゴジュースに含まれる様々なファイトケミカルにより、抗酸化力がアップして活性酸素を除去でき、がんなどの予防になる
酵素ジュースやグリーンジュースなども今話題ですが、同様のことがいえると思います
そして、肌も綺麗になるし、身体も洗浄されて、文句無し
この他、この施設つまは、生姜紅茶を常備水として飲みます。
代謝が上がり、健康や美容に抜群で、私の中では魔法の飲み物♡
小雪さんも、この施設の話をされているんですよ～
生姜紅茶の話も
今度は、生姜紅茶のお話もしますね～
iPhoneからの投稿