Hi☆
全米ヨガアライアンス200RYT
ダイエットアドバイザー
幼稚園教諭、保育士資格 保持
Sakinoです
現在、クリニカルアロマのお勉強中です♪
昨日は、ハワイでRYT200を受講した時の同期生のヨガレッスンに行きました
ゆかりさんのレッスンは、私の忘れていた指導法や、自分では気づかないバランスなど、沢山の刺激と勉強になりました
わかりやすい言葉でアジャストしてくれて、力の抜き方をなどは丁寧に指導して頂きました☆
最近感じることは、
ヨガっていいな～…
ってこと
ヨガをすると気持ちいいだけじゃなく、肌の調子が違う
リンパの流れがよくなるんだろうな～
もぅ少し、いろんなレッスンに行けるようになりたいな…
今、アロマの勉強に日々追われながら、充実感を感じてます
いろんな事にチャレンジすることや、頑張る事は好きだけど、これからは自分と向き合うことや、心の声に耳を傾け、素直な温かい心でいれることを心がけたいですね
下半期は『慈愛』が自己テーマです
そして、気持ちの切り替え
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