堺市パーソナルトレーニング、体の変化、調子を敏感に感じれば、トレーニングを継続できます。
● 堺市パーソナルトレーニング、体の変化、調子を敏感に感じれば、トレーニングを継続できます。
こんにちは、平松です。
あなたは、自分の体の変化、調子を敏感に感じていますか？
昨年の年末、忘年会が続きその影響で、体重が一気に４ｋｇ増えたお客様。
お正月明けから、ダイエット（食事管理）を始められました。
パーソナルトレーニング中に、
「平松さん、やっぱ、体軽いわ」
「年末より、キレが出てるんちゃう！」
ちょっと、満足そうでした^^
もう一人のお客様は、
「やっぱり、年末年始で太ったのかな？」
「いつもより、体が重い気がするわ」
「でも、年末にドレスを着る機会があったんですが、背中のファスナーがいつもより楽にスーと上がったんです」
「ファスナー上げてくれた、友達からまた、体締まったんちゃう、っと言われたんです^^」
このお客様もちょっと満足そうです。
努力をして、効果を感じるので続けられる。
続けるので、もう少し大きな効果が出ます。
日頃から、自分の体の変化に敏感であれば、少ない修正で健康管理、体型管理もできますね。
今、あなたの体は、どんな状態ですか？
良い方向に進んでいますか？
悪い方向に進んでいますか？
このままほおっといて大丈夫ですか？
自分の体の変化に敏感になりましょう。
正しく体に刺激を与えてやれば、良い反応が必ず出るはずです。
努力して、良い効果がでる。
とっても、うれしいことですよね。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
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