堺市パーソナルトレーニング、ちょっとしたアクシデントがあり、仕事前に約４０分のウォーキング。
● 堺市パーソナルトレーニング、ちょっとしたアクシデントがあり、仕事前に約４０分のウォーキング。
こんにちは、平松です。
昨日は、ちょっとしたアクシデントがあり、仕事前に約４０分のウォーキングをすることができました。
まだ、早いかなぁと思いながら、半袖ポロシャツのみ着ていて良かったです^^;
通勤時間帯は、最寄り駅から天王寺駅まで電車に乗る場合は、私は、普通列車に乗ります。
快速電車に乗ると、乗っている時間は短くなりますが、すし詰め状態で、何も出来ないのが、嫌なんです。
時間は、倍掛かっても座って本などが読めるよう、普通列車に乗ります。
強制的に、勉強が出来る良い環境です。
昨日、起きたアクシデントとは、まぁ、よくあることですが電車が遅れていました。
電車とイノシシが接触したのが原因だそうです。
イノシシと接触って、どうよって感じですよね。
そこで、一番早く来た電車が、区間快速という、ちょっとだけ快速の電車で。
空いていて座れそうなので乗ることにしました。
すると、３０分も早く仕事場の最寄り駅に到着。
いつもは、そこからバスに乗るのですが、これはラッキーと歩くことに。
で、仕事前に４０分ものウォーキングが出来ました。
一回は、此花大橋を歩いて渡りたいなぁって思っていたので、気持ちよく渡ることができました。
これが、一駅早く降りて、日常生活に運動を取り入れるってやつですね。
そんな事は、できないと言われる方は、冷暖房完備のスポーツクラブ・ジムにお越しください。
真夏なら、大量の汗を掻きそうなので私も、やめていたでしょう＾＾；
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