アラフォー（４０歳前後）の女性で小さなお子さんのいる方、腰痛や膝痛ありませんか？
● アラフォー（４０歳前後）の女性で小さなお子さんのいる方、腰痛や膝痛ありませんか？
こんにちは、平松です。
アラフォー（４０歳前後）の女性で小さなお子さんのいる方、腰痛や膝痛ありませんか？
子育、家事って、とても重労働ですよね。
一歳前後の子供でもでも、体重は１０ｋｇ前後あります。
抱っこして寝かす。
そして、起きないようにそろ～っと布団に寝かす。
起きている間は、目を離すことが出来ないので、家事ややりたいことが出来ない。
抱っこ、抱っことせがまれても、腰、膝が痛くてすぐには出来ない。
うるさく子供が騒ぐので、腰が痛いのを我慢して渋々抱っこをする。
腰や膝に大きな負担を掛けていますよね。
今まで、忙しくて運動、体を動かすことをせづに、体力が低下していれば、腰痛や膝痛が出て当たり前です。
そして、重症になって、動けなくっても代わって子供の世話、家事をやってくれる人がいないのではないでしょうか。
イライラが溜まり爆破寸前、ストレスも溜まります。
ストレスは、万病の素ですから、病気にも気を付けてください。
膝、腰は痛めると今後の生活にずっと影響します。
私の年輩の腰、股関節の手術したお客様も話を聞くと、３５歳ぐらいから、違和感、痛みを感じてたって人が多いです。
忙しいとは、思いますが体のメンテナンスを、お子さん、旦那様の為にも今しっかりしましょう。
腰痛、膝痛が無くなれば、もっと楽に早く家事がこなせます。
子供にも、我慢をさせず、優しく接することができます。
もちろん、旦那様にもです^^
眉間のしわも、イライラもなくなります。
忙しいからこそ、代わり、休んでいる暇がないからこそ今やるんですよ。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。