堺市パーソナルトレーニング。こういう方は、ほんとにもったいないぁ～と思います。
● 堺市パーソナルトレーニング。こういう方は、ほんとにもったいないぁ～と思います。
こんにちは、平松です。
スポーツクラブでパーソナルトレーニングのサポートをしていると、
「そのやり方じゃ、ぜんぜん効果ないんじゃないの！？」
お客様同士話されていました。
その言われたお客様は、私が知る限り十年近く週に数回、一生懸命筋トレをされているところを拝見します。
私も確かに、あまり体の変化を感じません。
こういう方は、ほんとにもったいないぁ～と思います。
自分の目的、体の状態に合った事を繰り返し継続してトレーニング効果が出ます。
あなたも良くご存じの様に、この繰り返し継続が、なかなか出来ないんですよね^^;
でもこの方は、十年近く繰り返し継続して、スポーツクラブに通われトレーニングをされています。
難しい、繰り返し継続することは出来ています。
後は、自分の目的、体の状態に合ったトレーニングをするだけです。
腰痛、肩こり、膝痛がなかなか良くならない人は、自分の目的、体の状態に合った事をしていない可能性があります。
一度見直して見てください。
ほんと、努力が時間がもったいないですよ。
自分の目的、体の状態に合った事を継続すれば、トレーニング効果は出ます。
私も専門分野以外の事は、専門家から見れば、何やってんのってこといっぱいしてるんでしょうね^^;
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからトレーニングにお越し頂いています。