堺市パーソナルトレーニング、主人、子供が手伝ってくれない。イライラを解消する方法。
● 堺市パーソナルトレーニング、主人、子供が手伝ってくれない。イライラを解消する方法。
こんにちは、平松です。
あなたは、いつもイライラしていませんか？
あなたをイラつかせる原因はどれですか？
仕事、子供の世話、夫の世話、家事、腰痛、肩こりなどの体の痛みエトセトラ、エトセトラ。
イライラしていて何かプラスになることはありませんよね。
冷静に想像してみてください。
イライラした状態で子供に、
「早く○○しなさい！」
ご主人に、
「少しは、手伝ってよー！」
って言っても素直には聞いてくれないでしょう。
そして、イライラがイライラを呼んでしまいます。
心当たりのある人は、忙しいのはわかります。
わかりますが、無理をしてでも体を動かし、少しの汗を掻いてみみてください。
イライラが解消されているはずです。
血流も良くなり、新陳代謝も高まる。
カチカチの腰や肩も緩めば、腰痛、肩こりの改善も望めます。
そして、イライラせずニコニコと、子供に、ご主人に頼み事してみてください。
快く手伝ってくれますよ。
ストレスは万病の元です。
無理をしてでも、体を動かして、気持ちよく汗を掻きましょう。
どうせ運動するなら、腰痛、肩こり、膝痛改善をしたいというならご相談くださいね^^
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