2021年の師走ですが．．．未だに引きずるその意味は

こんにちは～

心と身体の健康を語りたい，

臨床検査技師 かたよし 純子です。

横浜は、

早朝の暴風雨から一転して、

今は快晴となっています。

予報通りに気温が上昇しています。

師走...１２月に入りました。

２０２１年もあとひと月で終わろうとしています。

今年を振り返りたいのですが、

何をしていたのか？

何が出来たのか？

など、成果を意識すること

よりも．．．

何を得たのか？

そして、

得られた新たなリソースをいかに活かすのか？

そんなことを考えています。

その意味は、

年齢を重ねるに従い，

生命体としては機能的に失うもののほうが多い年齢です。

けれども、

結晶化知能は，生涯積み重ねることができます。

生命科学は日々進化しています。

学びが尽きることはないのです。

新たな事実が日進月歩で解明されています。

今まだ，インプットしたい虫が，

私の中でグルグルと動いています。

今回はだいぶ長く引きずっているのですが．．．

未だ，書きかけて中座している

「Health attitude blog」があります。

学びの結晶がしっかりと形を成した時，

「これはどうしても伝えたい！」

そう思えたときに，

きっと再開することをお約束いたします。

まぁ．．．人生いろいろ考えたいお年頃のようです。

でもね，

結晶化知能ともう一つ

努力して裏切らないことは，

「身体づくりの運動」です。

今年初めから１０ヶ月あまり，

ワットバイクで，

インターバルトレーニングを行っていますが，

わずか　６分５０秒　のトレーニング，

隔日で実施するのみ，

確実に心肺機能が上昇していることを実感できます。

日常の中で

いきなり走っても

坂道を上がっても

息切れなく動けるようになっています。

運動した分、

努力はかならず

身体機能に反映してきます。

※関連ブログ「フラットな心から緩急のリズム行動、そこから未来は開ける」

かたよし 純子

『Pure Medical attitudeからのお知らせ』

何が出来るだろうか…

そんなことをこのひと月余り考えていました。

誰かと他愛もない話をするだけでも...

でも、

話せないこともあるし...

ことばに出来ない心と向き合う

私とお話してみませんか？

メンタルパートナーかたよしは、

いつも心の近くに在りたい

Pure Medical attitude

生理検査アティテュード®

Junko Katayoshi

師走が近づいてきましたが...

こんにちは～

心と身体を整えるための

「Plusα」をお伝えしたいと考える

心と身体のHealth Partner かたよし 純子です。

今週末には、

「Health attitude blog」をUPしようと準備中だったのですが...

ちょっといろんなことに注意が散乱中～（笑）

心理的に落ち着かない日々を過ごしています。

今年４月からのトライが尾を引いている...

といったところでしょうか。

今年も師走が近づいて来ました。

年賀はがきの発売

紅白出演者の発表

Xmas向けて様々な値上げや品薄の影響などなど．．．

コロナに始まった２０２１年も，

１ヶ月あまり...

ちょっと１年を振り返り，

心元気でも，

やはりそれなりのストレスだった？のか？

その影響なのか？なんてことを考えています。

症状無くても，

盲腸部位の潰瘍形成，

初めて大腸ポリープの出現

頭皮のトラブル

その改善に勤しんでいます。

そんな分けで昨日は，

予定よりひと月遅れて美容院へ赴きリセットできました。

私にとって美容院は，リラクゼーションできる１つの方法です。

リラックスできる方法や場所は人によって様々ですよね。

ある人には癒やしの空間でも，

別の人にはストレスとなることもあるのです。

本当に万人受けするものは無いのかも知れません。

人は，生命を宿した時，

お腹の中，胎内に存在する時から，

すでに様々な情報をインプットしながら成長し続けています。

五感を発達させながらです。

母親がいる環境，その周囲の人たちからの情報を，

良くも悪くも受け取りながらです。

胎教に良いとされることは，

あながち間違ってないのですよね。

意識が向くものに対して，

今は，それなりに，

ハングリーにオンライン視聴を行っています。

また，赴くままに

ブログ更新いたしますm(_ _)m

昨夜の皆既日食

ご覧になりましたか？

写真はいまいちですが．．．

我が家のウッドデッキからの眺めです

２０２２年に向けて，

何をアウトカムとするのか？

そのために今出来ることは？

そんなことをいっしょに考えてみませんか？

かたよし 純子

『Pure Medical attitudeからのお知らせ』

何が出来るだろうか…

そんなことをこのひと月余り考えていました。

誰かと他愛もない話をするだけでも...

でも、

話せないこともあるし...

ことばに出来ない心と向き合う

私とお話してみませんか？

メンタルパートナーかたよしは、

いつも心の近くに在りたい

Pure Medical attitude

生理検査アティテュード®

Junko Katayoshi

過去から未来へのひとときのつぶやき

こんにちは～

心も身体も健康に！

日常からいろんなことを学びたい，語りたいと考える、

臨床検査技師・健康管理士 かたよし 純子です

何だか1週間があっという間に過ぎて行きます。

何気にアメブロも週１ペースに

ちょっと制限外しすぎかとも思うもですが、

昨日は午前午後と，オンラインセミナーで終わっています(笑)

朝ウォーキングでしっかり歩き，

昼にご近所に買い物に出たのみ。

お天気良かったのですが，

インプットに終始した１日でした。

自己の情報の更新と，

再確認の必要性を痛感しています。

そして，

心の健康も

身体の健康も

ともに「運動」は必須です。

若い時から意識的に運動することもやはり必要。

さほど運動したという認識が無くても，

過去を振り返ると，

通勤で毎日２３０段の階段を上がり，

さらに，

冬になると毎週のように，

日帰りでスキーに行っていたのですよね…(笑)

２０代半ばから約２０年くらい...

スキーブームとなる以前から...

冬が近づくと何気に雪乞いしながら，

積雪情報は欠かさずチェック(笑)

スキー場がオープンすると駆けつけていました。

谷川岳の天神平スキー場を皮切りに，

メインは，「六日町八海山スキー場」

ゴンドラ１本のスキー場時代から毎年通っていたのです。

年末年始は，八海山神社で年越しそばに初詣，

清酒八海山のお神酒に，

甘酒で迎える新年でした。

急斜面のコブコブを滑走することで，

何気に脚力が鍛えられていたようです。

ジムでオムロンの体内スキャンでは，

脚点がすごく高いのですなぁ～٩(๑´3｀๑)۶

すこぶる脚は丈夫に仕上がっているのです。

今でもいっしょにスキーに行ってくれる人がいるなら，

行きたいなぁ...と、思うのです。

寒いけど，

冷たい風を感じながら斜面を滑り降りる気持ちよさは最高です！

そして，

その後の温泉も良いんだよね～♨

なんて，

今日は過去に没頭しているなぁ...(笑)

そう．．．

若い時の運動も必須

なのですよ。

でも時間無いしなぁ．．．

やらなきゃなぁ．．．

やろうかなぁ．．．

やりたいなぁ．．．

よし！やろう！！

そう，言葉を変えてみて，

気持ちが変わった瞬間を逃さないで，

さぁ動きましょう

そんなことを思いながら，

今週は，

「Health attitude blog」を１本書こうと思っています。

来週末のUP予定かなぁ～

なんて考えながら，

そろそろ冬支度もなぁ...

街は早くも．．．冬支度

久しぶりに駅に近寄り，

ご飯だけ．．．と思い，

見かけたのが

Xmasモードに衣替えしているのですねぇ

あまりにも早いよなぁ

まだ１１月じゃん

世界的に有名なXmasツリー，

NYのロックフェラーセンターのツリーのもみの木が，

選ばれたというニュースを先日TVでやっていましたが，

点灯式典は，１２月２日とのことだしねぇ

せめて，

１２月からで良いじゃん

なんて，私はそう思うのですが

まぁ．．．イルミネーションがきれいなら良いかぁ～（笑）

霜月半ば，

このまま一気に師走に突入しそうです。

２０２１年

あと１ヶ月半で何をやりたいかなぁ．．．

来月から私はちょっとコミュニティを探しに．．．

そのきっかけを探しに行くのですが．．．

では，

また(^_-)-☆

かたよし 純子

『Pure Medical attitudeからのお知らせ』

何が出来るだろうか…

そんなことをこのひと月余り考えていました。

誰かと他愛もない話をするだけでも...

でも、

話せないこともあるし...

ことばに出来ない心と向き合う

私とお話してみませんか？

メンタルパートナーかたよしは、

いつも心の近くに在りたい

Pure Medical attitude

生理検査アティテュード®

Junko Katayoshi

今日は雨...乾いた心にも雨は必要

おはようございます

心も語りたい エコー大好き臨床検査技師の

かたよし 純子です。

今日は，雨です．．．

なので朝ウォーキングはお休みして，

30分ほど長めに眠った朝．．．

雨が上がったらアクティブに行動開始かなぁ．．．

そんなことを考えながら課題実行中。

今の自分のサイクルは，

アウトプットすることよりも，

インプットに意識が向いている．．．

意識が内向している，注意が自分自身に向いている時期．．．

そんな時が時折訪れる。

そして，

ムリにアウトプットしようとすると．

必要以上に疲弊することもある。

そう．．．心がスタミナ切れを起こしてしまうように。

エニアグラムタイプで８の私は，

真逆の５でバランスをと取ろうとしているのだよね．．．きっと。

天秤座は，バランスを好むのよ（笑）

ちなみに

エニアグラムの「８」怒りをエネルギーとして挑戦する

エニアグラムの「５」は調べることに没頭する...

※関連Health attitude blog

「フラットな心から緩急のリズム行動、そこから未来は開ける」

「怒りのパワーをどう使いますか？」

だから，

いろんなことを吸収したい。

インプットすることで，

自分のリソースの中に発火点を見出すことが出来る。

今年４月から半年，

時間的制約の中で時を過ごし，

そこからの開放感の中でひと月暮らし，

無意識が枯渇していたことに気づいたのかも知れない。

10月半ばにすごく久しぶりにリアル講義を受け，

やはりオンラインには無いワクワク感があった。

レポートを仕上げることで，

文字起こしをすることで，

様々なリソースが繋がり始める。

半年間朝投稿の日課以外に，

文章を綴ることが無かった．．．時間．．．

文章を考えることで，

意識の整理が成されていく。

いわば，自分自身の心のメンテナンスなんだよね．．．

心が乾いていると，

言葉も出てこない．．．

晴れの日ばかりだと，

草木も育たない．．．雨も必要なんだよね

１日に解散してしまったV6の「雨」を聴きながら，

雨の日にそんなことを考えています（笑）

乾いた心で，

「Health attitude blog」を

書くのもちょっとストレスに感じたのです。

前回のブログで，

「不定期」

宣言してちょっと脇に置いて眺めています。

「今，何を書きたいの？」

そう無意識に聞いてみて，

「これ，知って欲しいなぁ．．．」

心底，そう思うことを，

そんなことを毎回書いています。

そこに思いを伝えたいから

「言葉・文字」

に表現しています。

心が充たされたら再開いたしますね

先日，対面である方とお話させて戴き，

自分がこれからやりたいことが見えてきたこともあります。

神経細胞は１日１～３mm　ほどと言われています。

心にも日にち薬が必要なのです。

バランスの良い食事と，

だっぷりの睡眠が心の栄養となりますよ

夏から待っていたハイビスカスが連日咲いています。

「パイナップル色」と説明されて買ったののですが，

私には「枯れ葉」色に見える．．．

パイナップルの中身の「黄色」ではなく，

実そのものだとすれば．．．納得なのか　（笑）

調べてみると，

いろんな種類があるのですね～

色も変わるとか．．．

でもね，

この時期気温が低いので，

花が日持ちする

昨日は３ついっしょに咲いていたのですよ

明日もきっともう１輪咲くぞ～～٩(๑´3｀๑)۶

かたよし 純子

『Pure Medical attitudeからのお知らせ』

何が出来るだろうか…

そんなことをこのひと月余り考えていました。

誰かと他愛もない話をするだけでも...

でも、

話せないこともあるし...

ことばに出来ない心と向き合う

私とお話してみませんか？

メンタルパートナーかたよしは、

いつも心の近くに在りたい

Pure Medical attitude

生理検査アティテュード®

Junko Katayoshi

新しいことをやりたい．．．やりたい時が旬！

こんにちは～

心も身体も元気サポートいたします！

かたよし 純子です

今日は朝から関内行く予定があり，

いつものように，

桜木町からひと歩き

お天気よくて気持ちよく歩けました。

コロナで訪れない期間が長かったよね。

大分風景が変わっていました

予定時間よりも少し早めに着いて，

大通り公園をちょっと散策。

秋に模様替えされていましたよ～～

帰りは，

関内から，桜木町へ歩き，

さらに

久しぶり～～

コロナ後初めてじゃん

横浜ベイクォーターを眺めたくてね，

しっかり歩いて来たよ～～٩(๑´3｀๑)۶

めっちゃ　良いお天気で～～

暑かった．．．

でも，

はやり

秋晴れは最高だねぇ～～

この数日暖かく，秋らしい日が続いています。

昨日，散歩コースの中の１つ公園が有るのですが，

友人を誘ってウォーキングへ

こんな写真を道端で撮ってみているおかしなふたり．．．（笑）

午後から，

日暮れまでたっぷりと秋を堪能です

今朝，

インスタにも投稿したけど

カゲラのお家があるようです。

穴の中からちょこんと顔を出してくれています

スマホでもこれだけ撮れたよ～～📷

かわいいよねぇ～～

逃げずに，

カメラマンたちにちゃんとお付き合いしてくれて，

ありがとう～～

今，自分のやりたいことを，

意識的に優先してみています。

自分への縛りを解いて，

今日は何をやりたいか？

自分の中の最優先したいことは何か？

そんなことを意識して考えています。

そんな中，

この数日．．．

何か新しいことをやってみたいと思うのです。

３年前に取得した資格更新の連絡を受けることや，

常に情報の更新を意識することで，

自分の背景を変えて見たくなったこともあるかと．．．

そう，

やりたい時が旬

だと私は思うのです。

なので．．．

明日，

HPのブログを更新する予定としていたのですが，

自分の予定が変更されているので，

「Health attitude blog」の更新は，

不定期といたしたいと考えます。

アメブロは，

近況やお伝えしたいことなどなど．．．

都度，更新致しますm(_ _)m

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

かたよし 純子

『Pure Medical attitudeからのお知らせ』

何が出来るだろうか…

そんなことをこのひと月余り考えていました。

誰かと他愛もない話をするだけでも...

でも、

話せないこともあるし...

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生理検査アティテュード®

Junko Katayoshi

そろそろ、街中でも秋探しに行きませんか？

こんにちは～

心と身体のコミュニケーター かたよし 純子です

いつもならばHealth attitude blog　をUPしたいところなのですが、

ただいま課題取組中なのです。

そのため、

次回のHPへのブログUPは、

来週の金曜日を一応予定していますm(_ _)m

今年は、いろんなことと向き合いながら、

新たな環境にチャレンジし、

さらに今また、

模索中…

毎年秋に行う

Healthチェックも行いながら、

2021年の秋を過ごしています。

街中のさくら並木もやっと色づいてきましたね～

朝ウォーキングに撮った写真なので、

暗くてイマイチな感じですが、

１１月に入ったら、

ちょっと秋探ぶらっとウォーキングでも

そんなことを考えています。

季節の変化を感じながら歩くことで

いろんな感覚が刺激されます。

過去の記憶と今がつながることも、

そして、

そこから新たな方向性が見えてくることも少なくありません。

身体を動かすことで、

神経細胞も刺激されます。

先程ちょっとご近所へ…

今日は、晴天に恵まれ、

部屋の中はポカポカなのですが、

北風がすごく冷たいです。

ほんのちょっとの外出で宅配が来たようで

「あらぁ…残念」

私がついてないなぁと思うよりも、

きっと宅配の方のほうが、

「あ～あぁ」

なのでしょう　ごめんなさい　m(_ _)m

日常ではそんなこと、

タイミングが合う時、

イマイチなときといろいろあります。

たったそれだけでも、

イラっとするときと、

まぁ…仕方ないなぁ　とさらっと流せるときと、

そんな些細なことでも、

感情は変化しますよね。

イラッとしたとき、

そんなときどうしていますか？

お茶を飲んで、

ほんのちょっと気分を変えるだけでも

運気は変わってくるのではないでしょうか

お天気の日には、空を眺めるもよし

雨の日には、好きな曲をBGMとするのもよし

時間が空いたら、本を読むとかね　📕

自分なりの感情リセット方法を持っているといいですね。

あっ！

私のブログ、「元気がでるブログ」を意識していますので

よろしかったらご訪問くださいね(^_-)-☆

では、また(^_-)-☆

かたよし 純子

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Junko Katayoshi

変わってきた自分の要求水準に気づくとき...

おはようございます

心も身体も元気サポートいたします かたよし 純子です

今週もちょっとHPのブログの方はお休みいたしますm(_ _)m

ただいま、課題に取り込み中

なのですねぇ...

以前ならかなり自分に追い込みをかけていましが、

いいじゃん～少しペースを落としなよ．．．ねっ

そんな自分がもうひとり．．．

そう．．．自己の持つ要求水準が、

低下やや下降傾向なのかもしれないのです。

無意識のバロメーターが、

そんなことをつぶやいています。

そんなことに朝気づきました。

今朝のインスタ・Facebookでも

つぶやいていたことですが、

もともと、予定は常にツメツメにして、

そのタスクをクリアにしていくことに対して、

達成感を感じていたのかもしれませんね。

でも．．．

昨年来、いろんなことを半強制的に休止させて来てから、

自分が優先するべきものが見えてきたこともあります。

今やりたいこと、

大切にしたいことは何か？

「心と身体の健康」のことを、

「『Health attitude blog』を通して、

いろいろとまとめてきていますが、

自分のこととして照らし合わせてみると、

至って健康だと自分では思っています。

けれども、年々歳はとります。

それが生きているということでもあるのです。

自分の年齢とどう付き合うのか

こんなことを考えるのも大切なのだよなぁ...とね(笑)

若いときは、大人に見られたい

中年以降は、若く見られた

なんて思っていました。

今はどう見られたいのか？

楽しそうに見られたい

自分らしく生きていたい

そのことのほうが優先しているのかも知れません。

自由人といいながら、

自分ルールに何気にしばっていたこともあります。

タガを外すのではなく、

１日は２４時間

その時間配分として、

トータルで自分の成すべき１日の課題としてみたときに、

優先されるのものは何か？

そんなことを今考えています。

言い訳がましいようですが（笑）

自分の中の価値判断基準で最優先のことをいたします。

やっつけ仕事で『Health attitude blog』を書くことはしたくない。

だから、今週はお休みなのですm(_ _)m

先週突然、

大分遅れてやってきた誕生日プレゼントの花束

今は、水やり不要の、

ゼリーが入った花束になっているのですね～

こんなところにまで、

便利な世の中に変わって来ていたのね．．．

きれいが長持ちするのも良いけれど、

毎日、花を愛でながら、

水を取り替えてあげるのも、

お花はきっと喜んでいるのでは．．．

今週は何が起きるのか？

私の今週の課題は．．．

再考し、知識からメタ知識への昇華かな．．．

では、また(^_-)-☆

かたよし 純子

『Pure Medical attitudeからのお知らせ』

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Junko Katayoshi

健康生活の基本は歯周病予防から

おはようございます

心と身体の健康を語る

臨床検査技師・NLPトレーナー かたよし 純子です。

今日もご訪問ありがとうございます。

このところ、月・金の投稿となっていますm(_ _)m

今日の横浜は冷たい雨が降っています。

一気に季節が進んでしまったような気温の変化に、

体調不良を感じている方も多いのではないでしょうか

意識していなくても、

身体はちゃんと体内のバランスをとるために、

実に様々なことをしてくれています。

どんなことをしてくれているのかを、

知らないよりは、

知っていたほうが身体にとっては効果的ですよね。

元気に毎日過ごしたいと思うのならば、

健康生活を意識してみるのもいかがでしょうか

今日は、

身体作りの基本、食を守るための

「歯」

を「Health aattitude blog」にまとめています。

健康生活の基本は歯周病予防から

というテーマで、

歯を失う原因にもなる

「歯周病」

のことをまとめています。

歯周病は、予防できます。

治療もできます。

ただ、歯周病になっていても気づいていない人が多いのです。

定期歯科健診はとても大切です。

歯が健康でないと、

食事も美味しく感じられないのではないでしょうか。

コロナが一休みしている今、

そろそろ、家族と友人と、

楽しく食事をしたいなぁ～と思いますよね

食を楽しむなら、

歯の健康も大切です。

マスク生活が長引いている今、

気づかないうちに、

「歯周病」

になっているかも

もし、気になったのなら、

今です！

歯医者さんにご予約を(^_-)-☆

かたよし 純子

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Junko Katayoshi

同一空間、同一の五感情報を共有するということ

おはようございます

かたよし 純子です

週初めの月曜日、

いつもならば「Health attitude blog」をUPする予定曜日．．．

　「予定は未定であって決定ではない」

なんてことを、かつてよく言っていましたが、

昨日は１日中、インプットに終始して、

書きたいテーマを思いつかないこともあり、

今日の投稿は見送りましたm(_ _)m

久しぶりに、

１年９ヶ月ぶりに？

対面で実習することが出来ました

やはり、リアルがいちばんなのですよねから～

オンラインにはそれなりの良さもあるけれど、

やはり、

同一空間

同じ空間にいること

同じ環境下にいるということ

同じ刺激を受けているということ

意識的に見ているものは異なっていても、

意識されていない同じ視覚情報、

聴こえてくるもの

温度、風、匂い

入ってくる情報が同じもの出し

五感情報を共有するということに

勝るものはない…

共感につながる共通感覚、

そんなことを感じています。

人に合うことで

スタイリングも考えます。

ウォーキングは、気温に合わせて、

動きやすいトレーニングウエアになりますが、

誰に会うのか？

どんな場所に赴くのか？

そんなことと、

その日の天候や気温も考え、合わせてスタイリングもしていきます。

すごくメージして、

五感も活性化されます。

ね？

家の中で過ごす時間も、

いろんなことを考えるのですが、入ってくる情報は、

やはり、

少なくいよね～

コロナ禍、お出かけが少なることの影響とか、

人と空間を共有することが少なくなることの影響とか、

オンラインセミナーもよいのですが、

１対多の場合だと、

情報提供が一方的になりがち．．．

でもね、

オンラインにも簡単には会えない人と

つながりを持つこともできるという可能性が拡がります。

1on1

ならば、

視覚情報、聴覚情報の共有ができます。

そして、

そこから想像することでイメージから、

新たな刺激を想像することができます。

相手のことを想像し、

心を通わすことも出来るのでないでしょうか

一方的に演じられるドラマを見ながら、

共感し、涙することができるように、

モニターを通して

会話が可能なのです。

「Health attitude blog」の更新は、

一応今週金曜日を予定しています。

では、また

今朝は、冷え込みましたが、

よく晴れた横浜の街は、

すでに１５℃まで上昇したようです

素敵な１日を(^_-)-☆

かたよし 純子

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Junko Katayoshi

増加している…帯状疱疹のこと

おはようございます

心を考える臨床検査技師・健康管理士の

かたよし 純子です

今日も朝からよく晴れています。

５時からウォーキングが気持ちよかった～～

すぐ近くの河川敷を歩くのですが、

なかなか除草作業が進んでいません。

伸び切った雑草が．．．

こんな感じで写真を今朝撮ってみました。

思いの外、Goodな１枚になっているなぁ～と、自画自賛（笑）

でもねぇ．．．

河川敷を歩くのがちょっと憂鬱だなぁと思っていたのです

その理由は、この写真

いい感じにシルエットになっている雑草の正体です。

セイタカアワダチソウです。

秋の花粉症の原因にもと思っていたのですが．．．

調べてみると．．．

似ている「ブタクサ」は花粉症の原因となりますが、

『セイタカアワダチソウ』は、

薬草として重宝されるとのことなのです

花はハーブとしても重宝されるのだそうですよ。

ご存知でしたか？

ブタクサとセイタカアワダチソウとの違いは、

葉に切れ込みが有るか？無いか？

切れ込みが有るのが　「ブタクサ」

切れ込みが無いのが　「セイタカアワダチソウ」

だそうですよ

疑問に思うことは、

検索してみると知らないことがたくさんありますよね

明日からはさらにルンルンで歩けそうです（笑）

そして、今日は絶好の洗濯日和とのこと...

なので、

しっかり２回、完了いたしました

晴天の日を選んで大物を洗わないとですよね

一度に洗うと干すのも大変ですが...

やはり、乾燥機よりも自然乾燥が好きなのです。

さて、今日の前置きは、

この辺で．．．

本日、HPでUPしている「Health attitude blog」は、

増加している…帯状疱疹のこと

帯状疱疹を経験している人も少なくないのではないでしょうか。

コロナ禍を背景にでしょうか

最近、増加しているそうですよ。

誰でも発症してもおかしくない病気なのです。

その理由は．．．

増加している…帯状疱疹のこと

ぜひ、お読み戴けたらと思います(^_-)-☆

Pure Medical attitude

かたよし 純子

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誰かと他愛もない話をするだけでも...

でも、

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