おはようございます
医療スタッフのメンタルパートナー
JunchannoHealth Blogにご訪問ありがとうございます
さぁ～連休を連休して、連休明けのHealth Blogです。
お休みの間、Office Pureの植栽たちのお引越しをしました。
手狭になった鉢の交換です。
植物たちと会話しながら、「根との格闘」
筋肉痛に腰痛です。。。笑
かなりのサイズの鉢いっぱいに根が張っていました。
鉢から出すのに30分以上かかったのでは。。。笑
ガーデニング初心者にとってはつわ者。。。
根をほぐすのにも同じくらい、それ以上か。。。
こんな闘いを数日、
プラス大掃除です。
オリーブ用の土を近くで買うことができなかったのですよ。
でもね、
ネットで買ったら、10時間後には、ちゃんと届く。。。
便利な時代です
無事に植え替え完了、その他たくさんの鉢を植え替えました。
後は、元気に大きくなってくれることを願うのみです＾＾
さて、そんな連休明けの
Pure Medical attitudeのHealth Blogは、
『骨粗しょう症の話』
ご存知ですか？
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）になると、
畑仕事や、草取りなど、しゃがんだ姿勢で、
背骨に負荷がかかるとそれだけで圧迫骨折をすることも。。。
あなどれないないのです。骨粗鬆症
初回は、骨代謝のメカニズムからです。
これをきちんと理解して欲しいのです。
まだ若いからと思っていると、
更年期突入で、女性は一気にきます。
なぜならば、
女性ホルモンが関係します。
その手始めに、初回は、
骨代謝、骨のリモデリングを理解しましょう！
そして、
骨の働きです。
骨にもさまざまな働きがあります。
血液細胞を作っているのが骨の中の骨髄です
そんな、こんなお話です。
では、
今月もPure Medical attitudeのHPへGo
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