おはようございます
医療スタッフのメンタルパートナー
JunchanのHealth Blogへご訪問ありがとうございます
5月に入りましたね～～
連休「を連休宣言して、
先週末から、環境のリセット中です
Office Pureの植栽たちのお家をリセットしました。。。
すご～～～い根との闘いでした。。。
手が泥だらけで、写真は無し。。。笑
でもね、
気づきました
ウッドデッキで植え替えをしながら、
植物たちとの会話。。。
太陽の日差しを浴びながら。。。日焼け止め必須（笑）
風を感じ、
鳥のさえずり、
土の香り、
そんな五感を刺激される環境での根と格闘する。
単純作業に集中する時間
単純作業が自律神経を整えてくれていることに気づく
そして、
火曜日の夜は、ヨガです
植え替えで、何と、筋肉痛。。。苦笑
ヨガでしっかりと筋肉をメンテナンスしてきましたぁ～
ゆっくり、のんびり
連休を連休しております＾＾
そんな中で、
先週から気になる話題。。。「依存症」
はい！ 話題の TOKIOの山口達也さん
見るからに肝臓悪そうな表情に見えたのは、私だけ
肝機能障害で退院後、飲酒はNGです。
ということは。。。
今まで、
Pure Medical attitude HP Health Blogでも、
何度か扱う「依存症」
つい、先日
アルコール性肝障害をまとめたばかりでした。。。
今まで、依存症はさまざまな場面で学んできました。
NLPの中でも、催眠療法、ヒプノセラピー、そして臨床心理学でも、
嗜癖、アディクションとしてさまざまなことを学んできました。
疾患としての「依存症」を中心として今回
アルコール依存症に関係することをまとめてみました。
バーベキューをしながら、屋外で飲むビール
美味しいですよね～～
アルコールを楽しむ飲むためにもぜひぜひお読みください
はい、私もお酒は好きです。
そして、
依存症は誰でもあるのです。
依存症はアルコールだけではありません。
ストレス解消から、深みにはまり込む。。。
アルコールは、薬物なのです。
その認識を持つことも大切です。
飲める人、飲めない人も影響します。
依存症は、誰にでも起きることで、
アルコールだけではありません。
そのことを知って欲しいから、
Health Blogで今回まとめ直しました。
今までお伝えした内容ですが、
アルコールの影響とアルコール依存症
この内容をまとめてみました。
お時間有る時にぜひお読みください
今日は、お天気下り坂のようですね～
連休後半もエンジョイしましょ(^_-)-☆
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