１日３分！
一つ行動するだけで
辛い気持ちが
幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの
高嶋 久美です(^^)
みなさんは
『2：8の法則』を
ご存知でしょうか？
世の中は全て
この法則に
成り立っています
例えば
会社や学校でのストレスの原因は
仕事や勉強よりもほとんどが
人間関係
だと思いますが
この法則を
知っていることで
人間関係を
楽に考えられる
ようになりますよ☆
なので、もしあなたと
意見の合わない人がいても
気にすることはありません
『2：6：2の法則』を知っていれば
なんの利益もない討論や言い争いに
無駄なエネルギーを使うことはなくなります
もしあなたと意見が合う人が2人いたら
当然、意見に反対する人も2人いる
どちらでもない人が6人いる
これが法則です
「この人は自分と反対側の人なんだ」
「自分に理解できない人が、2割いるものだ」
と割り切ることができますね！
これに逆らおうとするから
「嫌われたくない！」
全員に気に入られようとするから
人間関係が
心が
苦しくなるのです
苦しくなるから…
好かれようと
八方美人になる
だけど
疲れるし誰からも好意を持たれない
という悪循環に陥ります
法則を理解していれば
反対側の人なんだ
上手くバランスがとれてるみたいだと
割り切ることができますよね！
自然の法則に逆らわず
受け入れることで、
人間関係を楽に考えることができます
しかし
わかっていても
否定されるのが嫌だ
断られたくない
という思考に
なることもあると
思います
そんな時には
シンプルパフォーマンス・セラピーの
思い込みの爆破ですね☆
ネガティブな感情を
爆破することで
人間関係を楽にすることができますよ(^^)
最後まで読んでいただき
ありがとうございます☆