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こんにちは
スキンケアアドバイザー
アーガイルメイク®（骨格メイク）
プレインストラクターの
五十嵐聖來です。
素肌から美しく整え、
あなたの魅力を加速させる骨格メイクで
お顔を丸ごとプロデュースしております
初めましての方は
コチラをお読み頂けると嬉しいです
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今日は私が大好きで
デザート代わりに飲んでいる
エイジングドリンクをご紹介します
老化の大きな原因として知られる
酸化 糖化
簡単にいうと
●酸化は活性酸素によって
身体がサビること
●糖化は糖と体内のタンパク質が
結びついて身体がコゲること
活性酸素は呼吸や激しい運動、
紫外線、ストレスによって発生し、
細胞を傷つけます
肌の老化はもちろん
ガン細胞を増やしたり
動脈硬化を引き起こすなど、
色々な病気の原因になるやっかいもの
糖化は活性酸素をしのぐ
老化の元凶と言われているのですが
肌が黄ぐすみしたり、
弾力がなくなり
しみ・しわ・たるみの原因に
なってしまいます
糖化についてはコチラ
酸化や糖化によって発生するＡＧＥを防ぎ、
抑えるにはビタミンとミネラルの摂取が
欠かせません！
特にビタミンＡ、Ｃ、Ｅは
高い抗酸化作用があります
ビタミンＢ１、Ｂ６は
毒性の強いＡＧＥの発生を強力に防ぎ、
抑えてくれます
そこで私のおすすめドリンク抹茶豆乳♡
抹茶はビタミンＡ、Ｃ、Ｅが豊富で
特にカテキンがたっぷり含まれています
カテキンはポリフェノールの一種で
糖化によるＡＧＥの発生を
90％以上抑えると言われています
さらに豆乳は
ビタミンＢ１、Ｂ６が豊富なので
合わせて飲めば
最強の組み合わせになりますよ〜
粉末抹茶を溶かして豆乳と割って飲むと
凄く美味しいです
今の時期はアイスでtea timeが良いですね
夜はホットでも落ち着くのも
ここにデザートとして
黒糖をプラスオンしても
めっちゃ美味しいだろうな～と思います
ぜひお試しください♡
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