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日常ストレスゼロ生活実践中の亜花莉です＾＾
Healing time：視界の緊張が解けるとき
見渡せる視界。
自分はなにをみているのか。
見ているようで、
実は目が覆われていた、
そんなことはないだろうか。
目が覆われているだなんて
まったく気づいていないかも。
見えないがゆえに
何かを探し続け、
不安と心配で心は消耗し
先行きが見通せないことでの苛立ちが
蓄積していることにも気づかない。
もし今、理由もなく疲れているなら。
もし、先のことを考えると息が浅くなるなら。
そんな時、
探しているのは明るさかもしれない。
覆われていては光は入らない。
大きくゆっくりとした呼吸で
自分を取り巻く空間に身をあずける。
すると光を見ることはできなくても
光とともにあることを
感じることができるかも。
もし、今、
あなたの目が、
覆われているなら
探している明るさは
あなたの内側にある光へと
道案内されているのかもしれない。
見えないことを恐れないで。
光が見えないことを嘆かないで。
内側の光を通して
映し出される景色と出会うあなたの目がひらく。
わたしはここにいる。
必要な人のところに、静かに届きますように。