ご訪問ありがとうございます
日常ストレスゼロ生活実践中の亜花莉です＾＾
今日は前回の記事のその後の話です。
これまでの自己流の洗髪から、
美容師直伝の洗髪へと切り替えたところ…
（ちなみに使っているシャンプー＆リンスは変えていません）
✓ 髪がサラサラ＆手触りが良くなった
✓ 頭皮全体への刺激で洗髪後の
スッキリ感がUPしました
✓ 洗髪後の仕上がりも楽しみになった
✓ 翌朝の髪のまとまり感がイイ
✓ 後頭部から首筋あたりがスッキリする
従来の自己流の洗髪当時からみると、
✓ 洗髪時間が長くなったが、楽しい
✓ 洗髪が入浴の流れ作業ではなくなり、
洗髪への意識が高まった
✓ 前夜の洗髪が翌日まで続いているかの様で、
頭が重たく感じず、軽い
✓ 髪を洗うというか、頭皮（頭部）を洗う
といった感じの方がしっくりくる
こんな感じでしょうか＾＾
普段の生活の一部分である洗髪が、
日常のストレスをゼロへと
軽減させてくれると言ってもいいくらいです。
＊ ＊ ＊
一つ触れておきたいことは…
✓ 洗髪が入浴の流れ作業ではなくなり、
洗髪への意識が高まった
こちら（↑）についてです。
今までは入浴といえば、
体を洗って、洗髪するのは普通、
流れ作業的な軽い感じで
受け止めていたところがあったなぁと。
思いますが、
ちょっと洗髪を意識し始めたら、、、
入浴の工程の一つではなくて、
「髪を洗う」という独立した行為として
自分の中で重要視された様な
位置づけに変わっていきました。
それは、意識されたことによって、
その結果にも影響を与えたとも言えます。
これから時間が経過することによって、
美容師直伝の洗髪も私の日常の一部へと
移り変わっていくのでしょう＾＾
その頃にはきっと…
「今回の出来事をきっかけに
変わったんだよねー」とか云々話して
盛り上がっていることでしょう♬♬
ここから少し想像の未来へと飛びます＾＾
その頃の私を想像して
今ここで記せることがあるとすれば…
何かを変えたければ、
従来（これまで）の認識に
変化が及ぶことが一番の近道でしょう。
＊ ＊ ＊
話は戻って…
あなたが変えたいことは何ですか？
その時、整理しておいて欲しいことは、、、
これまでが、どうだったのか。
あなたの中でどのように認識され
引き出しにしまわれてきたのかを
知っておく必要があります。
大事なことは、
これまでのことについては
自分では気が付きにくいということです。
いつの間にか引き出しの奥に
しまわれているからです。
しまったことも忘れ、
引き出しに入っていることも忘れ、
ずーっと奥に持ち続けたままになっています。
あなたの引き出しをそぉっと
開けてくれる人が周りにいますか？？
その助言に素直になれていますか？
これらの質問は
あなたの変化をよりスムーズに
助けてくれると思います＾＾
私の場合は、
後頭部がよく洗われていないよ！と
教えてくれる友人がいたので、助かりました
今回のこの件において、本質的なことは
「意識が向かうことで結果に影響を与える」
ということを再び思い出させてくれたことでした☆
私にとって、重要なメッセージだったのでしょう！！
素直に受け止めて
一歩前進したいと思います＾＾