ご訪問ありがとうございます
日常ストレスゼロ生活実践中の亜花莉です＾＾
今日は頭皮の環境＆洗髪について
触れてきたいと思います＾＾
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この記事は…
友人である美容師さんから、
「後頭部をきちんと洗いましょう」と、
洗髪についてアドバイスを受けることから始まりますｗ
何気ない洗髪について
指摘を受けて気づいたこと、
その気づきから得た新たな発見について
シェアする記事となっています。
洗髪という日常動作を通して非日常的だと
思い込んでいた一面と、
その思い込みのメガネが外れ、
新たにみえた日常について触れています。
＊ ＊ ＊
なぜ頭皮の環境＆洗髪なのか、
それは友人である美容師さんから
後頭部をちゃんと洗ってねと
ご指摘を受けたことがきっかけでした＾＾
私がシャンプーをしている様を
隣で観察していると、
後頭部がよく洗われていないのだそうです
どうやら、泡立ちが少ない、
前頭～頭頂部にかけては洗っているけど、
後頭部が洗えていないというのです。
言われてみると…確かに…
泡だちは少ない…
頭全体を洗えていない…
主に洗っているであろう箇所が
頭の前側から頭頂部で、
後頭部の洗浄がおろそかになっていたのです。
お恥ずかしい話です。
友人である美容師さん愛用のシャンプーで洗浄。
泡立ち最高で、いい香りも。
シャンプー自体に保水力があるらしく、
シャンプーが髪に張り付くような感触。
（昆布のぬめりのようなｗ）
シャンプーに気を取られてしまいましたが、
大事なことは、後頭部の洗浄ですｗ
頭皮をしっかり洗浄＆マッサージです。
よーく洗ってしっかり洗い流し終えてみると
スッキリ感が半端ない。
お顔のリフトアップまでも?!
確かに筋膜で頭部と全身は繋がっているんですよね。
頭皮が柔らかくなれば全身にも波及しますよね＾＾
正直なところ、
こういったスッキリ感は
美容室でシャンプーをしてもらってこそ
得られるものだと思い込んでいました
洗髪とは…
頭皮のマッサージ＆洗浄
お顔と頭部のスッキリ感と
筋膜を通して全身へのアプロ―チなる
セルフケアの一つなんですね。
これについて
もう少し別な視点からみてみましょう。
これまで、
後頭部の洗い方が不十分であるとは
全く自覚していなかった私ですが…
というか、洗えていると思っていたわけです。
この自覚に伴い、後頭部へ意識が向かいます。
シャンプーするときには後頭部といった様に
洗い方、つまり行動への変容が想像できます。
この行動の変容によって
これまでとは違った刺激が頭部から入ります。
その刺激はこれまでにはなかった刺激です。
この刺激の受信と発信によって
大げさですが私の人生に何らかの影響を
もたらすだろうと想像することもできます。
その結果がどうであれ、もしかすると、今は、
何かしら変化のタイミングにあるのかもしれない、
そいったメッセージがこの出来事には
隠れていたのかもしれないと直感します。
つまり、後頭部への意識が続けば
新しい刺激を受け入れることになりますし、
これまで通りの自己流シャンプーの持続なら、
入ってくる刺激に変化が起こらないことになります。
新たなやり方で行くか、これまで通りで行くか。
どちらか選択できるってことなんでしょう＾＾
更に…スケールを拡大しちゃいますが…
魂という大きな存在からすれば、
私が新しい刺激を受け入れるということは、
より、全体（魂）として新しい動きや表現を
取り入れよう、変化していこう
ということなのでしょう。
それは、自分らしく生きることであり、
新たな日常を創っていくことでもあるのでしょう。
もはや個人レベルをはるかに超えた宇宙規模でしょうｗ
今回、友人である美容師さんに
感謝したいことは、私がこれまで抱いていた
「日常」という固定概念に
気づかせてもらったことです。
これまで日常とは昨日からの連続で
変わり映えのしない風景で刺激の少ない
どちらかといえば地味なイメージでした。
それは言い換えると、
新たな刺激は特別に得るものであって、
非日常的なものであると線引きし、
自分とはかけ離れたものであり、
どちらかといえば派手な目立つイメージと
受け止めていたのです。
しかし、今回の件をきっかけに
普段の洗髪に対する自覚と、
新たな洗髪の仕方へと
意識が向かうこと（変化）によって、
これまで自分にはあり得ない（非日常）
だと思っていたものが、
日常化するといった大転換が起こるかもしれない⁈
とさえ思えてくるのです
これからどうなるかは
私次第のところはありますが、
ワクワクするので実践してみたいと思います。
余談になりますが、
これまでの日常という概念に対する
受け止め方の変化は、
これまで腑に落ちなかった事柄を
綺麗に整理整頓し腑に落ちる流れへと
変換してくれるようにも思います。
何はともあれ、
日常ストレスゼロ生活とは…
非日常が日常化し、
これまで特別と思っていた
考え方や価値観が日常的になるという
大転換を示唆していたのかもしれませんｗ
自身の直感と感覚に沿って生きるということは
それが日常化することなのかもしれません。
まだまだ学ぶことはたくさんありそうです＾＾
学びの過程を楽しく進めていける人生を
創っていきたいものです。