しむ☆のスローライフ生活ミニマル・ブログ

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毎日の生活のなかで見つけた、気になる情報・商品を紹介しています。基本のライフスタイルは、ありのままのシンプルに暮らすミニマリストです。将来的には時間に追われず、ゆったりと過ごす「スローライフ」のスタイルを目指しています。自宅では猫を飼っています。☆(^^)

 

こんにちは!

9月に入ると、少しずつ秋の気配を感じるようになりますね。

まだまだ暑い日もありますが、スーパーやコンビニに行くと、さつまいもを使った商品が増えてきました。

焼きいも、大学いも、スイートポテト、さつまいもプリン……。

「さつまいもを見ると秋を感じる」という方も多いのではないでしょうか?

今回は、そんな**秋の味覚「さつまいも」**の魅力と、秋に楽しみたい食べ方をご紹介します。

9月になると食べたくなる「さつまいも」

さつまいもは、秋を代表する食材のひとつ。

品種によって甘さや食感が違い、ホクホクしたタイプから、ねっとり濃厚なタイプまで楽しめるのが魅力です。

最近では、甘くてねっとりした食感の品種も人気があります。

同じさつまいもでも、焼き方や調理方法によって味わいが変わるので、いろいろ試してみるのも楽しいですね。
 

やっぱり定番は「焼きいも」 


さつまいもの食べ方といえば、やっぱり焼きいも!

じっくり加熱すると、さつまいもの甘みを楽しみやすくなります。

ホクホク系が好きな人、ねっとり系が好きな人など、好みの品種を探してみるのもおすすめです。

最近はスーパーなどでも焼きいもが販売されていることが多いので、手軽に秋の味覚を楽しめます。

家で焼きいもを作るなら、オーブンやトースターなどを使って、じっくり加熱する方法もあります。

さつまいもスイーツも気になる!

秋になると、さつまいもを使ったスイーツも増えてきます。

例えば、
 

・スイートポテト
・さつまいもプリン
・さつまいもタルト
・さつまいもモンブラン
・大学いも
・さつまいもアイス


など。

コンビニやカフェでも期間限定の商品が登場することがあるので、秋限定の味を探してみるのも楽しみですね。

「今日はどんなさつまいもスイーツがあるかな?」とチェックするだけでも、ちょっとした秋の楽しみになりそうです。

おかずにもなる「さつまいも」

さつまいもはスイーツだけではありません。

天ぷらにしたり、煮物にしたり、味噌汁に入れたりと、おかずとしても活躍します。

特に、さつまいもの天ぷらは、外はサクッ、中はホクッとした食感が楽しめて、ご飯のおかずにもぴったり。

また、バターと一緒に焼いてもおいしいですよね。

甘いものが苦手な方でも、料理に使えばさつまいものおいしさを楽しめます。

旬の食材を楽しむ秋に

秋は、さつまいものほかにも、栗、梨、ぶどう、きのこ、さんまなど、いろいろな食材がおいしくなる季節です。

その中でも、さつまいもは比較的身近で、料理にもスイーツにも使える便利な食材。

スーパーで気になる品種を見つけたら、食べ比べをしてみるのも面白そうですね。

「ホクホク派」なのか「ねっとり派」なのか、自分の好みを探してみるのもおすすめです。

まとめ

9月になると、少しずつ秋の味覚が気になる季節。

その代表ともいえるのが、みんなに親しまれているさつまいもです。

焼きいもとしてそのまま味わうのはもちろん、大学いもやスイートポテトなどのスイーツ、天ぷらや煮物などのおかずにも大活躍。

今年の秋は、いろいろな食べ方でさつまいもを楽しんでみてはいかがでしょうか?

私もスーパーでおいしそうなさつまいもを見つけたら、焼きいもにして食べてみたいと思います♪

みなさんは、「ホクホク派」ですか?それとも「ねっとり派」ですか?

 



え、もうクリスマス!? コンビニのケーキ予約が始まっていた・・

え、もうクリスマス!?

ニュースを見ていたら、コンビニのクリスマスケーキの予約がもう始まっていてビックリしました🎄

まだ9月ですよね。

秋になったばかりという感覚だったので、「もうクリスマスの話!?」と、ちょっと驚いてしまいました😂

2026年のクリスマスケーキはいつから予約できる?

調べてみると、コンビニ大手3社ではすでに予約がスタートしています。

セブン‐イレブンは9月14日から。

ローソンは9月15日から。

ファミリーマートは9月16日から予約受付が始まりました。

こうして並べてみると、本当に早いですよね😳

セブン‐イレブンでは、今年30周年を迎える定番の「クリスマスかまくら」も登場。

さらに1〜2人向けの小さめサイズも用意されています。

ローソンも小さめサイズを増やしていて、3.5号以下の商品数を昨年の2倍にしたそうです。

少人数でクリスマスを楽しみたい人には、こういうサイズも気になりますね✨

セブン・ローソン・ファミマで何が違う?

ファミリーマートでは、ケーキだけでなくチキンやピザ、オードブルなども含めてクリスマス商品を展開。

今年は「ピエール マルコリーニ」監修のケーキも登場します。

そしてセブン‐イレブンでは、7NOWで対象のクリスマスケーキを予約すると、11月30日まで10%引きになる早割も実施されています。

まだ9月なので、クリスマスなんてずっと先のような気もしますが…。

こうやって予約が始まると、「今年はどのケーキにしよう?」なんて、ちょっと考えてしまいますね🎂

クリスマスケーキは早めにチェックしておきたい

クリスマス直前になってから探すより、今のうちに種類や予約方法を見ておくのもよさそうです。

特にキャラクターコラボや数量限定の商品などは、予約期間だけでなく商品ごとの締切も確認しておいたほうが安心ですね。

それにしても、9月にクリスマスケーキを調べる日が来るとは…🎄

季節が進むのが早すぎる気がします😂

みなさんは今年、クリスマスケーキを予約する予定ありますか?

どこのケーキが気になるか、今からチェックしてみたいと思います✨

 




ファミマを見ていたら、9月15日から発売されるアイスが気になりました🍊

その名も、
 

「とろける食感 ぎゅっとみかん」
 

名前からして、みかん感がすごそうですね。

しかも調べてみたら、和歌山県産みかん果汁をなんと67%使用しているそうです。これはちょっと気になります…✨
 

【ファミマの「ぎゅっとみかん」は9月15日発売】

「とろける食感 ぎゅっとみかん」は、2026年9月15日から数量限定で発売。

価格は230円(税込248円)です。
 

販売地域は沖縄県を除く全国のファミリーマート。

ただし、店舗によって取り扱いがない場合もあるそうです。

新発売ということで、ファミマに寄ったときにはちょっと探してみたくなりますね🍊
 

しかも「数量限定」というところも気になるポイント。

こういう限定アイスって、見つけるとついチェックしたくなります。
 

【「ぎゅっとみかん」はどんなアイス?】

このアイスは、濃厚なみかん果汁の層と、とろける食感のジェラート層を組み合わせた2層仕立て。

和歌山県産みかんの濃厚な甘みと、爽やかな酸味を生かしているそうです🍊

個人的には「とろける食感」という名前がかなり気になります。

まだ実際に食べてはいないので味の感想は言えませんが、商品説明を見るだけでも、かなりみかんを前面に出したアイスという印象。

暑さが残る9月のおやつにもよさそうです☀️
 

【和歌山県産みかんを使った数量限定アイス】

実はこの商品、国産フルーツを使ったファミマルの「産地と、コンビに、」シリーズの商品。

ファミリーマートによると、見た目などの理由で青果市場の規格外となった果実も原材料に含めているそうです。

おいしさに変わりがない果実をアイスとして届ける、という取り組みなのだとか。
 

こういう背景を知ると、ただの新作アイスとして見るのとは少し違ってきますね😊

9月15日から数量限定で発売される「とろける食感 ぎゅっとみかん」。

みかん好きとしては、ちょっとチェックしておきたい商品です。

ファミマに行ったら探してみようかな~🍊

 

今日からセブン‐イレブンで発売されるお弁当を見ていたら、ちょっと気になるものを発見しました✨

その名も、

「宮崎名物 チキン南蛮弁当」

です。

チキン南蛮って、たまに無性に食べたくなるんですよね。

しかも今回は「宮崎名物」と付いているので、なんだか気になってしまいました😊

セブンの宮崎名物チキン南蛮弁当はいつから発売?

セブン‐イレブン公式の商品情報によると、「宮崎名物 チキン南蛮弁当」は2026年9月15日(火)以降、順次発売されます。

価格は税込753.84円。

販売地域は、福岡県・佐賀県・大分県・宮崎県・鹿児島県です。

九州エリア限定なのもポイントですね。

チキン南蛮好きとしては、こういう新商品を見るとついチェックしたくなります✨

九州産鶏ムネ肉を使ったチキン南蛮

商品情報を見ると、九州産鶏ムネ肉を使い、程よい酸味とコクのある甘酢だれを絡めたチキン南蛮とのこと。

チキン南蛮といえば、甘酢だれとタルタルソースの組み合わせがたまらないですよね🥹

コンビニのお弁当で宮崎名物が楽しめるのは、ちょっと嬉しいかも。

しかも今日から発売なので、セブンに行ったときにはお弁当コーナーを見てしまいそうです。

今回はまだ実際に食べたわけではないので、味については何とも言えませんが、
 

「どんな感じなんだろう?」と、かなり気になるお弁当です。
 

九州で販売される商品なので、見かけたらチェックしてみたいと思います✨😊

 





こんにちは。

9月に入って、少しは涼しくなるかな?と思っていたのですが……

「えっ、まだこんなに暑いの?」

と思っている方も多いのではないでしょうか。

暦の上ではもう秋。

朝晩くらいは涼しくなってほしいところですが、今年はなかなか夏が終わってくれません。

しかも今、気象情報では**「10年に1度程度」の著しい高温となる可能性**についても注意が呼びかけられています。

「9月なのに真夏みたい……」

そんな今年の残暑を、どう乗り切ればいいのでしょうか?

今回は、今からできる簡単な残暑対策をまとめてみました。


■ 9月なのに、なぜこんなに暑いの?

今年は夏の暑さが長引いています。

気象庁が発表した情報でも、9月に入ってからも高温となる可能性が示されています。

特に気になるのが、

「10年に1度程度しか起きないような著しい高温」

という表現。

これは「必ず過去最高気温になる」という意味ではありません。

その時期としては、10年に1度程度しか起きないような、かなり珍しい高温になる可能性がある、という意味です。

なので、

「9月だからもう大丈夫」

とは思わないほうがよさそうです。

まだまだ夏の延長戦。

油断は禁物ですね。


■ 秋服に衣替えするのは、もう少し待ったほうがいい?

9月になると、

「そろそろ長袖を出そうかな」

「秋服に衣替えしようかな」

と思いますよね。

でも、今年は少し待ってもいいかもしれません。

日中は気温がかなり上がることがあるので、無理に長袖へ切り替えると暑さで疲れてしまいます。

おすすめなのは、

夏服+羽織りもの

の組み合わせ。

昼間は半袖。

朝晩や冷房の効いた場所では薄手のカーディガンやシャツを羽織る。

そんな感じで調整すると過ごしやすいです。

「秋だから秋服!」

と決めつけず、気温に合わせて服装を変えるのがよさそうですね。


■ 今からできる残暑対策① 水分補給を忘れない

暑いときの基本ですが、やっぱり大切なのが水分補給。

「喉が渇いてから飲む」

ではなく、こまめに水分をとることを意識したいですね。

特に外出するときは、

・水
・お茶
・必要に応じて経口補水液など

を用意しておくと安心です。

大量に一気に飲むより、少しずつこまめに。

これだけでも意識しておきたいところです。


■ 今からできる残暑対策② 室温を我慢しすぎない

「9月だから、もうエアコンは使わなくてもいいかな」

と思ってしまいがちですが……

暑い日は無理をしないことが大切です。

特に室内でも暑さを感じるときは、エアコンや扇風機などを上手に使いたいですね。

「電気代が気になる……」

という気持ちも分かります。

でも、体調を崩してしまっては元も子もありません。

設定温度だけにこだわらず、

室温・湿度・体調を見ながら調整する

のがおすすめです。


■ 今からできる残暑対策③ 外出する時間を考える

暑い時間帯に外へ出ると、思っている以上に体力を消耗します。

買い物や散歩など、時間を調整できる予定なら、

できるだけ暑い時間帯を避ける

のもひとつの方法。

朝や夕方など、比較的過ごしやすい時間帯に予定をずらすだけでも違います。

もちろん、朝や夕方でも暑い日はあります。

「この時間なら絶対大丈夫」

と決めつけず、その日の天気や気温を確認することも大切ですね。


■ 今からできる残暑対策④ 冷たいものの取りすぎにも注意

暑いと、ついつい冷たい飲み物やアイスに手が伸びます。

私も暑い日は冷たいものが欲しくなります(笑)。

でも、冷たいものばかりではなく、

・バランスのよい食事
・水分
・適度な塩分
・十分な休息

なども意識したいところ。

食欲が落ちているときは、無理にたくさん食べるのではなく、食べやすいものを少しずつ。

「暑いから何も食べたくない」

という状態を長引かせないようにしたいですね。


■ 今からできる残暑対策⑤ 「疲れたら休む」を優先する

これが意外と大事。

暑い日は、それだけで体力を使います。

普段なら何ともないことでも、

「なんだか今日は疲れる」

「ちょっとだるい」

と感じることがあります。

そんなときは、

無理をしない。

これに限ります。

家事も仕事も全部完璧にやろうとせず、

「今日はここまで!」

と切り上げるのも大切です。

涼しい場所で休んだり、水分をとったりして、体をいたわってあげましょう。


■ 9月だからこそ注意したい「油断」

夏真っ盛りの7月や8月なら、

「今日は暑いから気をつけよう」

と誰でも思います。

でも9月になると、

「もう秋だから大丈夫」

と、つい油断してしまいます。

ここがちょっと怖いところ。

カレンダーは秋でも、気温はまだ夏。

そんな日もあります。

今年は特に、9月に入っても高温が続く可能性が示されているので、

「9月=涼しい」ではなく、「気温を見て判断する」

という意識を持っておきたいですね。


■ 秋はもうすぐ?でも、残暑はまだ続きそう

暑い日が続くと、

「いったいいつになったら涼しくなるの?」

と思ってしまいますよね。

気象情報では、2026年秋も高温傾向が見込まれており、残暑の長期化が注目されています。

秋らしい空気になるまでは、もう少し時間がかかるかもしれません。

だからこそ、

「もう9月だから大丈夫」ではなく、まだ夏のつもりで暑さ対策をする。

これくらいでちょうどいいのかもしれません。


■ まとめ

今回は、

「9月なのに暑すぎる!10年に1度レベルの高温?」

ということで、残暑対策についてまとめてみました。

ポイントは、

・9月でも暑い日は油断しない
・こまめに水分をとる
・暑い日はエアコンなどを上手に使う
・外出時間を調整する
・食事と休息を意識する
・「9月だから大丈夫」と思わない

ということ。

暑さはまだまだ続く可能性があります。

「もう秋だから」と油断せず、その日の気温や体調に合わせて、無理なく過ごしたいですね。

早く秋らしい涼しい風を感じたいものです🍂

みなさんも、くれぐれも無理をせずお過ごしください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。


今日のひとこと

9月なのに、まだまだ夏ですね……。

今年はいつになったら、

「涼しくなったね~」

と言えるのでしょうか?

秋服を着たい気持ちと、暑さとの戦いです(笑)。

みなさんは、今年の残暑対策、何かしていますか?