同じ筋肉量でも | 杉山 召のブログ

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超能力と宇宙人のことを書いています。

つま先に体幹を移動させて、

体重を前に架けて立つ
・・・と
細い(筋肉の締まった)骨格に成る。

・・・らしいです。

逆に
「かかと」に体重を架けて、

体幹を後ろにずらすと
筋肉の付き方が変わり
同じ筋肉量でも太い感じに成る

・・・だそうです。

 

※ 体幹とは、体の軸(体重の中心)