関東も梅雨入りしましたが
もう、夏みたいですね〜
今日は蒸し暑いです
梅雨前から、夏バテみたいな症状で
体調があまりよくなかったのですが…
食欲はあります
この前は久しぶりに友人と
ドーナツ 屋さんに行きました
可愛いトトロのドーナツ 。
まっくろくろすけも！
わたしは体調悪くて
車で待っていましたが、
友人が代わりに買ってきてくれました
ありがとう…
トトロの耳はアーモンドで出来ていました(^^)
友人にいただいたゼリー。
夏場はゼリーがおいしい
夕飯は夏野菜を使ったメニュー
が多いです。
ズッキーニを母がよく
買ってくるので
ラタトゥユにしたり
オムレツにいれたり…
わたしの周りでも
夏バテの方が多いです。
デイケアも、いつもの常連さんが休んでたり、
症状が悪化してる方も…
わたしも夜ぐっすり眠れず、
昼間ボーっとしてることが多いです。
でも寝不足の日でも、デイケア行ける事が
増えました！
（以前は休んでいた）
交感神経が高ぶっているのかな…？
自律神経整えたいです
落ち着いて過ごしたいですね…
