幼い頃から仏壇の前でお経を唱える事を
当たり前の様にやらされていたので、瞑想は
得意だと思っていたｗ
ら、半世紀経って、以外に難しい事を知るｗ
どうやら私は「思考」で頭がいっぱいの人間らしい
「考えすぎじゃない！？」って言われた事がある。
そうなのか。私は考え過ぎなのか・・
その通り。私はいつも頭の中でぐるぐるする癖がある
ぐるぐるする癖に、ぐるぐるしたところで何も生み出さない
無駄な生き方をしているのだ
瞑想がいいとよく言う。
幼い頃やっていたのは瞑想なんだと思った。
時間が飛ぶ。無の間から気が付けば３０分とか飛んでいる。
そんな体験を昔していた。それに似ているのがスポーツ
無を体験するって、楽しいんだけどね
長い間ドロドロの人間をしているから、
全然ダメダメの今であるｗｗｗ
本日の戦果。トレッドミルでのラン6㌔。
スイム1㌔。筋トレ少々。 うっふん
今日も楽しかった。
こんな楽しい暮らしができるのも、全てウサギさんの
お陰だと感謝したい🍀