昨日のお昼に、スーパーで買ったステーキを焼きました。
今は、便利ですね。。ネットで調べたらなんでもわかります。
安物のステーキも焼き方で全然違いますね。
我が家の「大統領(奥さん)」も「おいしい、おいしい」と言って食べていました。
夏バテには「ウナギ」もいいですが、これから迎える本格的な夏に向けて、ニンニクたっぷりのステーキもいいですよ。
■今朝のウォーキング
距 離 12.30km
時 間 2時間06分
ペース 時速5.9km（10分13秒/km)
歩 数 15,496歩
第13位 最速10km
第04位 最速ペース
第17位 最速の平均速度
