■今朝の「ポールウォーキング」
今朝は暑かったですね。
今日もばっちり日焼け対策・熱中症対策をし、目のUVカット・紫外線カットのサングラス(色なし、度なし)をかけて、出かけましたよ。
サプリメントの「ブルーベリーアイ」を飲み始めてからもう何年になるでしょう。。。
そう言えば、無色透明のUVカットのサングラスも「わかさ生活」で購入したものでしたね。
昨日、サプリメントの「わかさ生活」より電話がありました。
毎朝、緑を眺めながらウォーキングをしていること、UVカットのサングラスのことなどをお話しましたよ。
■今朝のウォーキング
距 離 10.05km
時 間 1時間45分
ペース 時速5.7km（10分32秒/km）
歩 数 12,552歩
第26位 最速ペース
第41位 最速10km
第52位 最速の平均速度
