一生懸命食べたものを「レコーディング（記録）」している
銀月です。
まあそれはいいんですが、
「ウーシー年賀状」を作りました。
ＬＦを知らない友人知人には送っていませんが。
イラストだけＵＰします。
お正月ということで、七福神の恵比寿さま
（と言うより、浦島太郎ではないのか）と弁天さまを
イメージして描きました。
もはや牛模様と鍵盤柄があればなんでもいいのか、と言う
世界になって来た気がします（汗）
初めて「ウーシーカード」を描いたのは
昨年のバレンタインディナーライブの前でした。
今見ると、ウーシーの顔が大分違うんです。
コミックスを買うと、１巻と５巻の顔がぜんぜん違う事がありますが、
これが絵の面白いところですね。
ウーシーを描いて、もうじき１年になるんだなあ・・・と思うと、
感慨もひとしおです。
昨日は、ＬＦとはまったく関係のない用事で
横須賀市は「逸見（へみ）」というところへ
行ってまいりました。
「よこすか芸術劇場」のある「汐入（しおいり）」とはひと駅、
ＹＴＹのある「横須賀中央」とはふた駅、離れています。
そうなると、用事が終わった後、
大好きな汐入へ行かない手はないわけですよ(・∀・)
海に浮かぶたくさんの軍艦、ヴェルニー公園、
そして圭土くんの大好きな（？）ショッパーズのある
汐入。
ライブでも、何の話でしたでしょうか、
繁華街の話か何かをしていて、
圭土くんが
「横須賀で言えば、ショッパーズですね。
あ、これはちょっとローカル過ぎですね・・・（苦笑）」
と言っていた、ショッピングプラザです。
汐入駅前にゲーセンがあり、
「リラックマ」のポスターがあったのですが、
なんかこのリラックマ、顔が違わないですか？？？
（ちょっと光って見にくいですね）
目ん玉が大きすぎる気が・・・・
「○日にリラックマが来るから、一緒に写真を撮ろう」
と言うお知らせみたいですが、
実際来るのは
「ソラックマ」とか「リラツクマ」
とかじゃないんだろうか。
うーんでも一緒に写真撮りたい。（撮りたいのか・・・・）
そしてヴェルニー公園には、私がいつも
「ここでいっぺんご飯を食べてみたい」と思っている
カフェがあるのですが、
いつも行く機会があってもお店がいっぱいだったり、
たまたまお腹がすいていなくてお茶しか飲めなかったり、
定休日だったり。
なにかこう、うまく都合の合わないお店なのです。
そのカフェに、やっと今日は行ける！
お腹もすいてるぞ！！
定休日でもない！！
絶対あのカフェでご飯を食べるんだ！！！
しかもパスタだ！！！！
カフェカフェ！！！
パスタパスタ！！！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
と言う感じで、ウキウキとヴェルニー公園の中を
歩いていたのですが。
カフェに着いたら、ドアに「Ｃｌｏｓｅｄ」のプレートが・・・・・
∑(￣ω￣;
でも、中にお客さんはいるし、
テラスで制服を着た店員さんがテーブルをいじっています。
休憩時間に入るところだった
みたいです(Ｔ▽Ｔ;)
それとも日曜は早じまい？？？
またしても撃沈。
お腹がもうペコペコで、夜まで待っている気にはなれません。
ああ、なんとご縁のないことか・・・・・
しかし、頭がパスタパスタ！！！になっている私は、
お腹はペコペコだけれども
パスタ以外のものを食べる気にはならず、
ショッパーズに戻って
ファミレスで食べましたとも、パスタを！！
「京菜ときのことサーモンのバターしょうゆ味」。
なかなかおいしかったです。
↑ジャスミン茶とプーアル茶をブレンドした「花果茶（かかちゃ」。
カップにパラパラと入っているものは
花びらやつぼみを乾燥させたもの・・・・・だと思う（汗）
食事をして、本などを読んでいるうちに
すっかり夜になってしまいました。
ちなみにその本と言うのは
ショッパーズの本屋さんで買った、
オタキング岡田斗司夫の
「いつまでもデブと思うなよ」。
パスタとお茶でいっぱいになったお腹が、
数ヶ月前までは結構余裕のあったはずのスカートの
ウエスト部分にのっかり、
お腹の血流を止めてます（苦しいのよね）。
苦しいお腹をかかえて、ぶらりと帰りの京急線に乗る
銀月なのでした～。
↑ショッパーズの中にある、ミニライブ会場。
奥にある黒いものは、グランドピアノです。
もしかしたら、ＬＦも初期の頃にここでライブを
したかもしれませんね。
相変わらずお腹すいてます（笑・・・ごとじゃないんだけど・・・・）
間食が多くなりました。
いけない事は百も承知なんですが、空腹感には勝てません。
私は「低血糖症」持ちでして、
お腹がすくと「お腹減った」ではすみません。
手や身体が震えたり、そわそわするようになったり、
やたらにイライラしたり、他の事が何も出来なくなってしまうのです。
一時「低インシュリンダイエット」と言うのが
流行りましたが、それと「低血糖症」の改善の仕方は
結構似通っているところがあります。
白米より玄米やパスタ、小麦粉より全粒粉やライ麦、
ジャガイモよりサツマイモ、
「ＧＩ値」が高いものはとにかく摂取しない・・・・などなど。
（「ＧＩ値が高い食品」と言うのは、
食べた後に血糖値を急激に引き上げる食品の事です）
近頃は「低血糖症」がウツやいろいろな病気を引き起こす、
などと言う事も研究されていて、
それ専門の病院も出て来ています。
そのような病院は、薬物での対症療法よりも
サプリメントで体質や栄養状態から変えて行かなければならない、と
いうことで、高品質のサプリを治療に用いる事が多いようです。
サプリなら私もファン○ルの摂ってるもん！と思いましたが、
病院のサプリはケタが違う。違うんです！（力説）
保険が利きませんから、
ひと月のサプリ代が１０万近くかかるケースもあるみたいです。
（もちろん診察・検査代は別。やはり自費診療）
薬物でのその場限りの治療でなく、
サプリで元から改善出来るなら安いもの、と
考えられるかどうか・・・・・
私は今のところムリだなあ～(´・ω・`)
きっと、保険薬で今のところ
ヨロヨロとは言え生きていられるので、
あまり切羽詰った感じがしてないんでしょうかね。
結局、サプリに関しては私は
日本やアメリカからの通販で、
安く買えるものに頼っている毎日です。
しかし、アメリカのサプリはデカイ！
デカ過ぎる！！！
アメリカ人は、あれを一口で飲めるのだろうか・・・・・
（私は「ピルカッター」という専用カッターで砕いて飲んでます）
泊まり仕事の時などに不便なので（単に砕くのが面倒）、
今のストックが終わったら、日本のものに戻そうか、
とも思っていますが、「悩んでいる」のが正直なところ。
だって、アメリカのサプリはデカイだけあって
含有量がぜんぜん違うんですよ。
ケタ違いに多いんです。
素人としては、お値段がそんなに違わないなら、
少ないより多い方がいいじゃん？と
単純に思ってしまうわけですね。
いずれは、保険が利く「サプリ病院」が出来て、
今、数十万単位で行われているサプリ治療が
お安く受けられるようになればいいなあ、と
本気で思う、今日この頃です。
↑アメリカンサプリ。
左から、「ナイアシン」「マルチビタミン＆ミネラル」
「ビタミンＣ」。
右の赤いのが「ピルカッター」です。
↑１０円玉と比較したアメリカンサプリの大きさ。
２つに割ったものを飲もうとしてノドに詰まらせた事があり、
死ぬかと思いました。
おモチをのどに詰まらせるおじいちゃんの気持ちが、
ちょっとだけわかりました。
仕事の資料として、
昔の映画をＤＶＤで観ていたのですが。
「あら～、仕事で映画観られるなんて、
うらやますい～～」
なんて言われちゃうかもしれませんが、
これがもうつまんないのなんの(;´Д`)
つまんなくても最後まで観なきゃいけないのが、
仕事の辛いところですな。
さてっ！
私にしては珍しく、今年は年賀状を出しましたよ。
年が明けてからですけどね・・・・(￣∇￣*)ゞ
友人・仕事関係・親戚・治療院などなどですが、
そのハガキのためにイラストを描きました。
でもこれ、本当は昨年の寒中見舞いに使おうと
思って描いたものなんです・・・・。
結局出せずに、お蔵入りになってたものを
引っ張り出して来て、今年やっと使いました。
冬の情緒はかけらも見当たらないイラストですが、
この頃すでにＬＦにハマっていたところが
見受けられますd(゜ー゜*)ネッ!
太っちゃいました。
いえ、年末年始のせいじゃありません。
ネットでの情報、そして友人のススメから、
私には「アミノ酸＆たんぱく質が必要」と言う話になり、
数ヶ月前から「プロテイン」を飲んでいるんですが。
「プロテイン」とは、運動選手などの
筋肉が必要な人が飲むもので、
「飲んで動く」から体脂肪が減って筋肉が出来るわけですね。
飲みっぱなしでゴロゴロしながら
「ははは、痩せる痩せる（￣▽￣）」
なんて事があるわけもなく。
「飲んで動かない」ならば、
単にカロリーだけ摂っている、
いわば間食をしているわけですな。
薬も11月をもって、とうとう「ブースター」が打ち切られ
（国の定めになったようです）、
その代わりにある薬を出されたんですが・・・・
なんだかやけに
お腹がすく気が
するんですけど(TωT)
（本当に薬のせいかはわかりませんが）
ＬＦディナーライブの時、
ワンピの脇についているファスナーが
なかなか上がらず（脇、というのがクセモノ）、
やっと上がった～♪と思ったら、
全体的に「キツッ！！！」って感じになっていましたっけ。
体重計に乗ったらば、
体重、体脂肪率の数値も如実に
それを表しており・・・・・
やばいよやばいよ。
とりあえずステッパー1日３００回を始め、
（でも時間にすると７分くらいだから、運動とは言えないかも？）、
＆昔やってた1食置き換え食品を
また通販で頼んでみました。
年始ですから、すぐには届かないんですけれど。
ＬＦ応援団の化粧品会社「オルビス」にも
「１食置き換えモノ」が結構あって
（私は以前から結構オルビスにはお世話になっていたのです）、
ものごっつーおいしいシェイクがあるんですけどね。
これがまあおいしいからオヤツ。
もう食事じゃなくてオヤツ。
１杯じゃ足りません（ｵｲｵｲ）。
次のご飯までもちません。（当社比）
だから今回は、オルビスではない会社に頼ります・・・・(ｽｲﾏｾﾝ）
でもオルビスさん、
ＬＦのポスター作ってくれてありがとう！
クレンジングオイルありがとう！
カレンダー使いやすくて好きだよ！！
でもサプリ・食品系サンプルの袋が大き過ぎる気がするの！！！
でも原材料とかいっぱい表示しなきゃいけないから、
仕方ない事なんだね！！！！
なんて事はおいといて。
今回は他社の製品で
頑張ってみます・・・・（自信なさげに）
ビリー隊長（今さら）には、やっぱりついていけないと
思いますしねえε=(｡・д・｡)
