太っちゃいました。
いえ、年末年始のせいじゃありません。
ネットでの情報、そして友人のススメから、
私には「アミノ酸＆たんぱく質が必要」と言う話になり、
数ヶ月前から「プロテイン」を飲んでいるんですが。
「プロテイン」とは、運動選手などの
筋肉が必要な人が飲むもので、
「飲んで動く」から体脂肪が減って筋肉が出来るわけですね。
飲みっぱなしでゴロゴロしながら
「ははは、痩せる痩せる（￣▽￣）」
なんて事があるわけもなく。
「飲んで動かない」ならば、
単にカロリーだけ摂っている、
いわば間食をしているわけですな。
薬も11月をもって、とうとう「ブースター」が打ち切られ
（国の定めになったようです）、
その代わりにある薬を出されたんですが・・・・
なんだかやけに
お腹がすく気が
するんですけど(TωT)
（本当に薬のせいかはわかりませんが）
ＬＦディナーライブの時、
ワンピの脇についているファスナーが
なかなか上がらず（脇、というのがクセモノ）、
やっと上がった～♪と思ったら、
全体的に「キツッ！！！」って感じになっていましたっけ。
体重計に乗ったらば、
体重、体脂肪率の数値も如実に
それを表しており・・・・・
やばいよやばいよ。
とりあえずステッパー1日３００回を始め、
（でも時間にすると７分くらいだから、運動とは言えないかも？）、
＆昔やってた1食置き換え食品を
また通販で頼んでみました。
年始ですから、すぐには届かないんですけれど。
ＬＦ応援団の化粧品会社「オルビス」にも
「１食置き換えモノ」が結構あって
（私は以前から結構オルビスにはお世話になっていたのです）、
ものごっつーおいしいシェイクがあるんですけどね。
これがまあおいしいからオヤツ。
もう食事じゃなくてオヤツ。
１杯じゃ足りません（ｵｲｵｲ）。
次のご飯までもちません。（当社比）
だから今回は、オルビスではない会社に頼ります・・・・(ｽｲﾏｾﾝ）
でもオルビスさん、
ＬＦのポスター作ってくれてありがとう！
クレンジングオイルありがとう！
カレンダー使いやすくて好きだよ！！
でもサプリ・食品系サンプルの袋が大き過ぎる気がするの！！！
でも原材料とかいっぱい表示しなきゃいけないから、
仕方ない事なんだね！！！！
なんて事はおいといて。
今回は他社の製品で
頑張ってみます・・・・（自信なさげに）
ビリー隊長（今さら）には、やっぱりついていけないと
思いますしねえε=(｡・д・｡)