サプリメントは必要ですか? | ネコのつぶやき

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家族、仕事、趣味、ネコの話し・・・のんびり、まったりとした時間をご一緒にどうぞ

日は、サプリメントのお話をいたしましょうね。

耳ツボダイエットでは
非常に良質のサプリメントを提供させていただいています。

このサプリ、
「必要ですか?」というご質問を良くいただきます。



お答えは

「もちろん必要です!」(*^o^*)







ダイエットをお仕事としてとらえるまでは
私も
「きちんとご飯を作って食べているのだから
 サプリメントなんて必要ないわ」と
思っていた一人です。




そのくせ、
「ビタミンCがお肌にいいんだって~」と聞くと
ビタミンC配合のサプリメントなんぞを買って飲んでいたわけです。




でもね、でもね・・・




そのビタミンCで私のお肌がつるつる、ぴかぴかになった?





ん~~~~~~~

大して変わらんかも?(笑)






ドラッグストアなどで売られている値段の安いサプリメントも
1カ月分が数百円で買えちゃったりもしますが。












私がこのダイエットのお仕事を始めて
いろんなセミナーや勉強会で学んできた中、
非常に納得できた言葉があります。


『栄養素はチームで働きます』






ビタミン、ミネラルと言われている必須栄養素は46種類もあるんです!

そして、体の仕組みのお約束として
その46種類が全部そろわないとそれぞれの役目をはたしてくれないのです。



知らなかった?



びっくりでしょ?



ということは?




たとえば、ビタミンCを単体でいくら多く摂っても
きちんと吸収されないのです(  ゚ ▽ ゚ ;)


”ビタミンC入り”とかのドリンクを飲んだ後に
おしっこが黄色くなったことがありませんか?
あれってさ・・・吸収されずに出て行っちゃった
かわいそうなビタミンCちゃん達・・・
(まぁ、他のモンも含まれてるからCちゃんばかりの色じゃないけど)


要はまんべんなく摂らなきゃダメよっていう事です。




もう一つ、気をつけなければいけないのは
単体で(たとえばビタミンCばかり)摂りすぎてしまうと
身体はそれを分解するのにとてもとてもエネルギーを使ってしまいます。

特に工場で合成された(お安い)サプリメントは
余分なものもたくさん含まれているので
吸収されにくいだけでなく
逆に体に負担をかけているのです。




現代社会のお食事だけでは
十分な栄養素を摂りきれないことは
すでに各方面から指摘されていることです。


お野菜の元気がなくなってきていたり、
保存料などが使われている食品が増えていたり
昔の食生活とはずいぶんと変わってしまっています。




私も
「サプリなんて・・・」と思っていた時期がありました。



でも、今は
「栄養補給を助けるためには
ぜひ、天然で上質のサプリメントの力を借りてください!」と
声を大にしておすすめいたします。





あなたの身体は
あなたが吸収し、活用したものでできています。




毎日のお食事が大事です。
それを補うサプリメントの選び方も大事です。




もう一度、あなたのお食事を見直してみませんか?










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