Newクラス　健康寿命をのばすヨガ

(英語対応)

ゆっくりと関節をほぐしこわ張りをほぐしていくことで
自然に姿勢を改善へと導き、
同時に質の良い呼吸に出会っていきます。
身体や心が元気で
いつまでも健康に人生を楽しむためのヨガです。

大きなポーズではなく
ゆっくりと無理のない動きのクラスなので
高齢者の方にもオススメのクラスです。

《持ちもの》
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物

岡本美穂

英会話スクール、旅行会社勤務、
海外留学を経て2006年4月に
ヨーガ&ナチュラルクッキングはすの実オープン。
Yogaやマクロビオティックを中心にした食を通して、
自分自身、人々、環境、自然、
宇宙と繋がるサポートをする活動は15年。
Yogaは体を動かすことに加え、
Yogaカウンセリング、瞑想、
祈りの歌を得意とする。
旅と美味しいものをこよなく愛する。
訪れた国は数知れない。
Love you all.

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https://www.reservestock.jp/page/event_series/47172