この本を読ませていただくと、すごく気が楽になります！！
「……でなくてはならない！」「……しないと、絶対にダメ！」
ではなく、楽しく冷えとりができる感覚なんです。
「冷えとりレッスン」を経て、みんなで健康になりましょう！！
そんな感じです。
是非、おすすめです
きょうからはじめる 冷えとりレッスン 入門ノ書
冷えとりアドバイザー 進藤幸恵著
進藤幸恵先生の、お勉強会の様子も、前のページで書かせていただきました。
是非、ご参考までにお願いしま～す！！