4週間先決め献立、10月の1週めです
ようやく暑さも和らいでクーラーいらなくなりましたね
程よい気温で助かります
1週め
月曜 そば
→外食 ホルモン丼 わかめスープ
火曜 塩鮭
→外食 ラーメン
水曜 ドライカレーライス
→焼きそば目玉焼きのせ(豚バラ、キャベツ、めん、卵)
木曜 冷やし中華
→キーマカレーライス温玉のせ
金曜 鶏のてりやきか甘酢あえ
→ほっかほかのお弁当
先週のくりこし食材
豚ロース、豚しゃぶ、鶏もも、卵、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも
火曜の買い出し
豚バラ、ひき肉、ハム、ミニトマト
今週はぐだぐだ多めの週でした
気温も落ち着いたしのんびりこつこつやっていきたいです
