4週間先決め献立、4月の4週めです
初っ端から天気悪くて体調激悪です
それなりにがんばりたいと思います
4週め
月曜 麺類
→中食 お持ち帰りうどん
火曜 魚
→冷凍パスタ
水曜 豚
→ぶりのてりやき
春雨サラダ(春雨、きゅうり、ミニトマト、ハム)
わかめとおふのお味噌汁 白ごはん
木曜 お好み焼き
→チーズ入りお好み焼き
ミニトマト 中華風きゅうりの漬物
金曜 鶏
→豚ロースのなすピーマン味噌炒め 冷奴
なすとピーマンとトマトの南蛮漬
しじみスープ 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、豚しゃぶ、鶏むね、鶏もも、じゃがいも、玉ねぎ
火曜の買い出し
ハム、サラダチキン、ミニトマト、なす、キャベツ、きゅうり、バナナ
今週は天気のよくなかった前半はなかなかできませんでしたが、後半はなんとかできました
ゴールデンウィークは出かける予定もないので家でのんびりになりそうです
3食ごはん作りになるかなと思うのでほどほどに手を抜きつつやろうと思います
