主夫ライター 突破口の生活 -132ページ目

もし、そうならゆとり教育にも成果があった

2012年8月9日(木) 76.5 1627


久しぶりに誠ブログを書く。


▼今年度の予算を達成したいIT企業のマネージャは絞り込め
http://blogs.bizmakoto.jp/toppakoh/entry/5221.html


10時から歯医者。半年に1回の定期メンテナンス。特に異常なし。


歯医者に行く前に弁当を作り、いつものように自転車で公園ランチ。


今日は、江戸川区の行船公園。


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帰り道で、前輪がパンク。道路のなんらかの突起物にもろ激突。葛西橋通りにて。


車道通行を義務付けるなら、もうちょっと道路の端っこを整備してほしいのだが、今の日本にそんな金はない? 自動車ではまったく問題なくても、自転車にとってはトラブルの種が道路には転がっている。


パンクを修理している写真も撮ればよかった。って、炎天下の中のパンク修理中にそんな心のゆとりはなかった。


ゆとり教育世代なら、あるのだろうか? もしあるなら、ゆとり教育にも成果はあったということだ。


オリンピックのおかげさまで眠い。それでも洗濯などをし、午後は勉強と思っていたら、ヨメが早退してきた。


そのせいにしてはいけないが、その様子を見て、こちらも力尽きて夕方まで寝る。


6時過ぎにノコノコと起きだして、夕食の支度をする。


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コールスローサラダと鮭のムニエルは手作り。あとは、切っただけの冷ややっこと、ゆでただけの枝豆と、買ってきただけの軟骨の唐揚げ。料理の6割は手抜きでいい?


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今日の仕上げ




今日の仕上げは、明太子チャーハン。仕上げと言いつつ、つまみにしている。

今日の昼食




このOL弁当箱ぐらいが、昼はちょうどいい。500キロカロリーぐらい。行船公園で食べた。

行船公園なう




家から約7キロ。

コジロー散歩ちう




食充

2012年8月8日(水) 75.6 .2180


午前中から大崎の某社で打ち合わせだったので、朝に流す。往復で10キロの入船。


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打ち合わせ後、家に帰るだけだったので、乗り換え駅の新橋で、昼から回転寿司をつまみにビール。


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オリンピック疲れで寝てしまう。


夕方から起きだして、買い物と夕食の準備。


海鮮サラダをメインに、オムレツ、キムチの明太子和え、枝豆を作る。適当に作ったドレッシングだが美味い!


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ドレッシングのレシピは、だいたいこんな感じ。サラダ油50cc、お酢100cc、ワサビ大さじ1、醤油中さじ1。


その後、デザートも食べてしまう。グリコの堂々ロール。明らかに某ロールケーキのパロディだが、100円だから、まあそれなりの美味さ。おススメする理由は、166kcalという低カロリーなのに、満足度の高いところ。


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今日も幸せでした。ありがとう!


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今日のデザート


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酒呑みなのだが、スイーツも好きな僕。グリコの堂々ロー
ルはおススメ。ネーミングは明らかに某超人気ロールケー
キのパロディだが、100円であの味を期待してはいけな
い。でも、まあまあ美味い。特筆すべきは166キロカロ
リーという、ほんまかいなと思う、対カロリー満足度。

今日の夕食




海鮮サラダをメインにオムレツ、キムチの明太子和え、枝豆。適当に作ったドレッシングが美味い!

入船なう




今日は午前中に打ち合わせがあるので、雨が降らないうちに軽く朝トレ。

暑さとまともに向かい合う

2012年8月7日(火) 76.2 1782


今日は晴れ。自転車で葛西臨海公園に。


主夫ライター 突破口の生活-DSC_0748.JPG 主夫ライター 突破口の生活-DSC_0750.JPG

10分ぐらいで手早く弁当を作り、臨海公園で食べる。


昨日みたいに雨で涼しい(といってもムシムシしていたが)よりも、夏は思い切りいい天気で暑いほうがいい。


帰ってきてからのシャワーが最高(^O^)/


午後は寝てしまった。昨晩のなでしこJapanの試合観戦の後遺症・・・。まあ、今日は午前中に意外と仕事をしました。


昨日作ったポテサラがかなり残っていた。ポテサラ、鶏カラ、ホッピーのトリオが僕のマイ・フェバリットなので、鶏カラを作ることにした。


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鶏カラは、腿肉で作る人が多いと思うのだが、僕は偶然胸肉のほうが美味いと知った。それ以来、安い胸肉で唐揚げを作っている。と言っても、王将の軟炸鶏(エンザーキー;あれもたぶん胸肉だ)みたいにパサパサしていない。絶対、僕の唐揚げのほうがハイレベル。


好きこそものの上手なれ。ポテサラも唐揚げも上手に作れる自分に感謝♪


女子バレー、感動。勇気をもらった。


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