ども＾＾
シェイプボクシングに行ったら、懐かしい方に会いました。
その方は、元プロボクサーで。
そのあと、トレーナーをされていた方で。
僕がシェイプボクシングを始めたばかりの頃に、基本的なパンチの打ち方を教えてくださった方なんですよね。
だから、久々にその方の動きを見て、何か盗めるモノはないかと思ったんですけどねぇ。。。
（盗む＝役者脳発動です）
鏡が曇りまくって、何も見えなかったーーー！笑
いや、僕はいつも、最前列下手側にいるんですよ。
そこは全面と側面に鏡があるから、自分の動きのチェックにイイからです。
で、曇ることはあるんです。
でも、完全真っ白に曇るってことは滅多に…というか、初めてだったんじゃないかと。。。
あの、よく言われるんですよ。
僕の横でやっていると、手が抜けないって。
僕が動き続けているから「負けられない！」って、がんばってしまうって。
「なるほど、こういうことか！」
今日はね、その意味が理解できましたよ。
自分よか動く人が近くにいると、「もっとやらなきゃ！」って気にさせられちゃうんですね～＾＾；
いや～、かなり熱かったです！
そして今月のテーマ、パンチ打ちまくり！
（なんて表現したらいいんだろう？）
右ストレート
左フック
右ストレート
左ボディーフック
（左に身体ひねって）左アッパー
同じ側のパンチの連打なんですよね。
これ、パンチ打とうと思うと、前傾姿勢になるけれど。
できるだけ体幹を立てていたほうが、腰回りの筋肉に刺激が入るんですね。
途中でそう感じてから、体幹を立てるようにしていたんでね。
明日、腰回りに筋肉痛がきそうな気がしますよ＾＾；
とりあえず今日、その方から盗めたこと。
それは、ガチッと構えないってことですかね～。
形を真似してみると、肘の辺りのギュッと固まった感じが減少する気がするんですよね。
緩まっているぶん、ジャブのスピードが上がりそうな気もします。
腕の消耗も、抑えられるかもしれません。
次お会いできるのは、いつになるかわかりませんが。
久々に、テンション上げてもらった気がしましたよー！
それではまた