柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -9ページ目

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23Jan
- 豚肉×キャベツ鍋は「食べる美容液」
  寒い季節や、なんとなく肌が疲れていると感じるとき。私がよく作るのが豚肉とキャベツのシンプル鍋です。実はこの組み合わせ、美容と体調管理にとても理にかなっている食事なんです。キャベツは「肌の土台」を整える野菜キャベツには・ビタミンC・ビタミンU（キャベジン）が豊富に含まれています。ビタミンCは✔︎ コラーゲン生成✔︎ くすみ・乾燥対策ビタミンUは✔︎ 胃腸の粘膜を修復✔︎ 栄養吸収を助ける内臓が整う → 栄養が届く → 肌が整うという美肌の基本ルートを支えてくれます。豚肉は「疲れ顔」をリセットする食材豚肉に多いビタミンB1は✔︎ 疲労回復✔︎ 自律神経の安定✔︎ 代謝アップ疲れが溜まると・顔色がくすむ・むくむ・肌がゴワつくそんなときこそ、豚肉。エネルギー不足の肌にしっかり火を入れてくれます。鍋にすることで美容効果がさらに上がる理由✔︎ 油を使わない✔︎ 栄養がスープに溶け出す✔︎ 体を内側から温める冷えは肌トラブルの大敵。鍋は「温めながら、巡らせる」美容調理法です。スープごといただくことで栄養も余すことなく吸収できます。美容的おすすめの食べ方・味付けはシンプルに（昆布だし＋塩少々がおすすめ）・仕上げに✔︎ 白ごま✔︎ 生姜を少しプラスすると血流アップ＆くすみ対策に豚肉とキャベツの鍋は忙しい日でもできる、現実的な美容習慣。ぜひ、寒い日々を助けてくれるので作ってみてくださいね。chouple coco -自分史上最高の美しさを引き出す人生は何歳からでもやり直せる。いくつになっても美しくあることへの希望と喜びがchouple-coco.com
- 大雪中ですが営業中
  今日は、飲食店さんは大雪のためお休みしている所が多かったですね。当店は、営業させて頂く事ができ、いらして頂いたお客様に感謝です。駐車場は、除雪がしっかりされているので安心していらしてください。国道沿いなので、除雪も1番にされるところが本当にありがたいです。昔はこのくらいの雪では、大騒ぎにならなかったのに雪が降らない日が多くなった事でこうなるとパニック。足元に気をつけて、焦らないように行動しましょうね。
21Jan
- エステサロンの選び方
  今日は、年初めの挨拶にと取り扱いメーカーの営業さんが来られました。その方は20年くらい全国の色々なサロンにまわられています。なので、最近の美容業界やサロンの状況などに詳しく。そんな話しまでされていきました。この2年間で、実はエステサロンは縮小、廃業が急増。そんな中、コロナ禍から自宅で副業的にサロンを始める人が増えたのだそうです。エステは、資格がなくても誰でも開業してOKの職業だから簡単に始められます。しかし、、営業の方はお話しされていました、、驚くほど知識がなく、こちらの方が心配になるくらいなんです。何かトラブルがあった時にどうするのだろうと、、技術も大事なのですが、知識もとても大切。私が怪しいな、、と思うエステサロンは、、1、ホームページやSNSで顔を出していない（今の時代に顔を出さないというのは不審）2、サロンの所在地がわからない（〇〇町までで、予約した人だけに教えますと書いている）3、施術料金が安すぎる4、ホームページがない（今やSNS、ホットペッパーのみのサロンが多いですが、大きな企業程ホームページがあり信頼の証でもあります）選ぶ時の参考にしてくださいませ。施術料金が安いから！で選ぶととんでもない事になります。選ぶサロンによって未来の肌は変わってしまう。私も正直、自分の写真をわざわざ撮影に行ったり、、撮られるのも苦手だし。まして、ブログに載せるのも嫌なんです。それでも、なぜやるのか？本当に悩んでいる人に届いて、安心していらして頂けるようにと願うからです。エステサロンに行くって、すごく勇気のいることだと思います。どんなサロンなの？どんな人が？不安を抱えて来店されます。だからこそ、その不安を少しでもなくしたい。そう考えるのが、誠実なサロンだと思う。それから、都内の美容傾向。若い人が、ものすごく美容にお金を投資しているよう。一回のみの施術に何十万もかけて、美容医療へ。一回で肌を何とかしたいらしいです。これもまたインフルエンサーさんの影響なのでしょうね。一回で何とかして、50歳まで何もしないで綺麗でいられたらいいのですが、、まだまだ道のりは長いんだけどなぁ。本当に沢山選択が増えている世の中。どう選択をしていくのか？自分の考える美容を一人一人が考えていく時。当店のホームページはこちらです↓chouple coco -自分史上最高の美しさを引き出す人生は何歳からでもやり直せる。いくつになっても美しくあることへの希望と喜びがchouple-coco.com
- 瞼のシワにペプチドクリーム
  乾燥が気になる季節に真っ先に気になるのが瞼や目の下の小ジワ目周り専用美容液は、皆さん使っていますか？カウンセリングをしていると、使っていない方がほとんど。１日1万回以上まばたきをし、動くところ。そして、皮膚の薄さは頬の半分より薄い。そんなデリケートなパーツ。目元のシワたるみは老けて見えますだからこそ、この部分は徹底的に甘やかすケアをする！２０歳すぎたら必ずアイケアを真剣にやるべきだと思っています。なぜ瞼はシワが出やすい？皮脂腺が少ない水分保持力が弱い1日に1万回以上まばたきで動く摩擦や乾燥の影響を受けやすい私のオススメは目の下がたるみ気になる方はリトハピの美容液を塗った後→スーパーリンクルシワが気になる方はスーパーリンクルの後、こちらのペプチドクリームもちろん、顔全体に塗る美容液なども塗れる方は塗った方がいいです。瞼や目下だけは、塗りすぎという事はないです。韓国の美容クリニックでも使用バックに入れ持ち歩いて、乾燥気になったらメイクの上から塗ってもよれません。毎日のスキンケア・アイクリームとしての使用や、朝晩使用もOKの《EFIクリーム》はEGF配合率が10ppmと非常に高濃度。その他8種以上のグロースファクター(成長因子)を含む、皮膚を再生する力の高い複合成分を配合。肌のコンディションを整える高い効果がありながら、肌に優しいことが特長です。目元・口元のシワにも効果的です。【EFIクリームとは?】韓国メディカルラインによる医療レベルの技術を結集した高機能再生クリームCO2レーザー・IPL・ピーリングなどの美容施術後のダウンタイムケアを目的に開発され、高濃度の成長因子(グロースファクター)を贅沢に配合。【期待できる効果】☑︎ 肌の再生、表皮の修復促進☑︎ 炎症抑制、色素沈着の予防☑︎ 真皮の線維芽細胞活性化、弾力アップ☑︎ 肌の代謝・ハリをサポート【こんな方にオススメ】・毎日のスキンケア・アイクリームに・ピーリング後やレーザーのデリケートな肌のケアに・美容施術や美容医療後の回復に後のケアに・たるみやシワの気になる部分のケアに4950円　リーズナブル♡ご注文はこちらから化粧品注文ssl.form-mailer.jp
19Jan
- 柏崎市更年期治療にはこれが効く！
  今日は、新しいお客様がドライヘッド➕自律神経トリートメントを受けにいらして下さいました。私と同い年の方で、更年期にお悩み。「今日ここにきて良かったです」と仰って頂きました。色々なお客様も皆更年期症状があったりしますよ。というお話し。私も老眼で眼鏡を買った話しなど笑私だけじゃないんだ　と安心されていました。実はこの私だけじゃない！と安心する事が更年期症状を軽くしていきます。① 自律神経が安心モードに切り替わる更年期は女性ホルモンの急激な変化で、自律神経が常に緊張・不安モードになりやすい状態。「それ、私もあったよ」「つらいよね」こうした共感の言葉を受け取ると、脳は「ここは安全」「一人じゃない」と判断し、**副交感神経（リラックス側）**が働きやすくなります。結果としてほてり動悸不安感寝つきの悪さが和らぎやすくなります。②「私がおかしいのかも」という思考が外れる更年期の不調で一番つらいのは症状そのものより“不安”。イライラする急に落ち込む体が思うように動かないこれを「私が弱いから」「性格の問題」と受け取ってしまうと、脳も体もさらに緊張します。共感してもらえると「更年期の変化なんだ」「誰にでも起こることなんだ」と、脳の誤解が解ける。これだけで、体はかなり楽になります。③ 感情を外に出すことでホルモン負担が減る我慢・遠慮・無理は更年期の体にとって最大のストレス。話す・分かってもらうことで感情が整理されるコルチゾール（ストレスホルモン）が下がるホルモンバランスの乱れが穏やかになるという流れが生まれます。④「受け止めてもらえた経験」が回復力を高める一度でも「話してよかった」「分かってもらえた」という体験があると、✔ 不調が出てもパニックになりにくい✔ 自分を責めにくくなるつまり、更年期を乗り切る力そのものが育つのです。なので、マッサージをしなくてもサロンに通う習慣があると更年期症状を軽減できていくわけです。ホルモン治療や飲み薬だけが治療ではないです。安心できる時間、ホッとできる場所。1人で悩まないでくださいね。更年期ケアメニューはこちらからご予約くださいませ。ドライヘッド➕自律神経トリートメントChouplecoco 【柏崎市】シュプレココ | freee予約朝起きると体がだるい、寝ても疲れがとれない不調を改善するサロン。ドライヘッドと自律神経トリートメントで軽やかな体へ。 | freee予約tol-app.jp
18Jan
- 若さの秘訣
  日曜日朝の僕らの時代という番組。対談スタイルのものなのですが、今日は郷ひろみさんが出演されていました。上沼恵美子さんが、自分が亡くなる時のこと考えていますか？のような質問で郷ひろみさんは考えた事ないと仰って。私、ちょっと衝撃的だったんです。私はもうすぐ５０歳ですが、郷ひろみさんは70代。私でさえ、考えたことありますし。何なら、亡くなるシチュエーションまで考えてます笑なのに！考えた事ないとは、、まだまだ若いと自分の事を思っているのではないでしょうか。これからだ！と。やはり、もう年だとか。そんなふうには全く思っていないという事。思い込みとはすごいもので。自分の当たり前とものさしは、それが普通ではありません。私の祖父も、新聞のお悔やみに80代で亡くなっている方を見ると、まだ若いのにと言ってました(^◇^;)伝わりますか？いつまでも若々しく、元気でいるには自分の常識を取っ払うことが必要なのかもしれません。50代はこのくらい60代なこう70代になるとこうなるかもなど普通のイメージを固定させないこと。そんな事を思っていた朝でした。chouple coco -自分史上最高の美しさを引き出す人生は何歳からでもやり直せる。いくつになっても美しくあることへの希望と喜びがchouple-coco.com
17Jan
- 【触れる美容」冬のお手入れはゆっくり塗る！
  一月の肌は複合的なトラブルがおこりやすい。湿度が最も低く、寒さで皮脂分泌も少なくなります。皮脂と水分の両方が不足しわ肌バリアが薄くなるので外気刺激を受けやすく赤み、かゆみ、小じわがでやすくなります気温が低くなり、肌の生まれ変わりが遅れやすくくすみが蓄積しやすいそんな時にみなさんに、効果的なスキンケア方法をお伝えしますね。ゆっくり塗る！ですスキンケアをゆっくり塗るなじませる。実はこの↑触覚繊維というところ。心地よく触られた時だけに反応する特別な神経繊維なんです。ゆっくりふんわり優しく　触れるだけで感覚繊維が刺激されます。柔らかいタッチや温度を感じ取る事で、肌は安心モードに入り血流や修復力が高まります。冬は冷えと乾燥で緊張状態に。冬こそ！触れ方を味方にスキンケアをするだけで美容効果があがりますよ。急いだり、肌を叩いたりするやり方をしていないか見直してみましょう。chouple coco -自分史上最高の美しさを引き出す人生は何歳からでもやり直せる。いくつになっても美しくあることへの希望と喜びがchouple-coco.com
16Jan
- 急なブツブツの原因はこれだった
  最近お客様のお肌を見させて頂き、ポツポツと何かできている、、という方が何人かいらっしゃいました。なんでだろう？と私の聞き込みが始まります。色々聞いているとある共通点がありました。ストレスです。ストレスで、肌を触っている。かいている。なぜストレスで肌を触ったりかいたりするの？① 自律神経の乱れで「かゆみスイッチ」が入るストレスがかかる→ 交感神経が優位→ 血流低下・乾燥→ 神経が過敏に→ かゆみ・ムズムズを感じやすくなる※実際に湿疹がなくても「かゆい」と感じます。② 脳が「触る＝安心」と学習している不安・緊張時に・頬を触る・あごを触る・頭皮をかく→ 一瞬だけ安心→ 脳が「ストレス＝触る」と覚える→ 無意識のクセに③ ストレスホルモンが肌バリアを壊すストレス→ コルチゾール分泌→ 皮脂・水分バランス崩壊→ バリア機能低下→ 刺激に弱く、かゆみやすい肌に④ 触ることでさらに悪循環かゆい→ 触る・かく→ 摩擦・常在菌バランス崩れ→ 赤み・ニキビ・色素沈着→ 見た目ストレス→ さらに触る触ったら、すぐに手を離す。という事を今触っていない方も気をつけてみて下さい。肌をムダに触る習慣は、トラブルを作ります。肌は触らない！でお願いしますね〜chouple coco -自分史上最高の美しさを引き出す人生は何歳からでもやり直せる。いくつになっても美しくあることへの希望と喜びがchouple-coco.com
15Jan
- 美肌を保つ3つの食材
  年齢を重ねていく中で、やはり大事だなと思うのがインナーケア外側だけからのアプローチでは全然追いつかない現実。私が意識しているのは、タンパク質の摂取ときのこ類海藻類緑黄色野菜が1日の中でとれるようになるべく調整。肌トラブルやゆらぎを感じたとき、スキンケアより先に見直したいのが毎日の食事です。特に意識したいのが、この3つ。・きのこ類・海藻類・緑黄色野菜実はこの3つは、肌・腸・自律神経を同時に整えてくれる“土台食材”です。きのこ類きのこは食物繊維が豊富で、腸内環境を整える働きがあります。腸が整うと、栄養の吸収が良くなり、肌のターンオーバーもスムーズに。またビタミンDも含まれ、肌代謝や免疫サポートにも欠かせません。海藻類海藻はミネラルがとても豊富。特に女性はホルモンバランスや自律神経が乱れやすいため、海藻のミネラルは心と体を安定させる助けになります。乾燥肌やむくみが気になる方にもおすすめです。緑黄色野菜緑黄色野菜に含まれるβカロテンやビタミンC・Eは、紫外線やストレスによる酸化ダメージから肌を守ります。血流を促し、くすみのない透明感のある肌づくりに欠かせません。そして、生姜とにんにくはよくすりおろして使っています。体もポカポカになりますよ。
14Jan
- 最高に老ける思考
  友達の娘ちゃんが、結婚しました。お祝いに娘ちゃんと2人で、ストロベリーアフターヌーン。ストロベリーづくし！パスタまでストロベリー(^◇^;)小さい頃、遊びに行くと玄関に脱いだ私のパンプスを履いて歩き回り💦「なおこちゃんみたいなコツコツの靴がほしいー」と言っていたあの子が結婚。可愛いくて、とても素敵な女性に。私も歳とるわけだわ笑一緒にいると。やっぱり歳とったなと自分を感じざる得ません。というのも、食べた後もちゃんと鏡をみてリップ塗り直して。しかも、ハンドクリームまで塗るの。娘ちゃん。一緒にいる時間、これを何回したのやら。私なんて、なーんも一回も。どーせ誰もみちゃいない笑おばさんなんて見られてないわ笑　ってね。被害妄想なのやら、なんのやら。自分でおばさんのレッテルを貼り付けている事に気がつきました。どーせおばさんなんだからこの思考。自分で自分を老けさせている。若い子ってなぜ若いのか？常に誰かに見られている意識がある。常に可愛いと思われたい。おばさんの思考はこうです。別に誰にどー思われようが関係ない。これ、いい方向に向かう考え方ならいいのですが一歩間違えるととんでもない方向にいってしまうなと思うのです。そこのバランスって大事だな。おばさんって、楽だけど。自分で自分をおばさんと決めつけちゃダメよね。若い子に声をかけてもらえるような。可愛い歳の重ね方をしたいなと思いました。
13Jan
- 素直な人はコリも素直
  自律神経トリートメントを担当してくれているスタッフが面白い事を教えてくれました。『柏崎市ドライヘッドスパ➕自律神経トリートメント』最近、老眼が進んできました(^◇^;)スマホにパソコン業務で目を酷使。それと同時に目の下のたるみがー眉間のシワがーもう気になるー目が見えづらいと、無意識のうち…ameblo.jp私が担当しているフェイシャルのお客様も、続々と受けて下さっているのですが、初めてサロンに来店されて受けられる方と全く状態が違うというのです。何が違うの？？と聞いてみると心が安定している（素直な方ばかり）🟰コリも素直笑笑コリも素直ー笑った私もちろん皆さん日々頑張っていらっしゃるので、凝ってはいはいるんですよ。でも、ほぐしているとすぐにほぐれるのだそう。ボディーをしていなくて、フェイシャルだけの方もです。これ、不思議な現実だと思いませんか？でも、不思議な事でもないのです。体の不調とは、深いもので。もちろん、肉体疲労もありますが女性の場合特に精神的疲労からくる体の不調が割合を占めているのです。つまり、思考が関係します。私のお客様は、サロンに来店する事を最優先し、自分を大切にしている方ばかり。続けていく事の大切さをよくわかっていらっしゃいます。エステやマッサージって、疲れたら行こー！良くなったから辞める。また、肌が酷くなったらいく。今月はお金がないからやめとこう。クーポンがでたからいこう。これが、一般的な考えです。（それを批判しているわけではありません）こういう方が9割かと思います。しかし、この思考の方々は根本改善はされません。いつまでも、同じ状況を繰り返し良くなる未来は望めません。そんな中、私のお客様は日にちを決めて必ずメンテナンス。忙しい日々の中、しっかり決めて行動されています。それが自己管理能力が高いという証拠以前もこちらのブログに詳しく書きましたが定期的に自分を休ませる日を決めておくだけで脳内が安心するというお話し。↓『柏崎市ドライヘッド➕自律神経トリートメント』化粧品中は12月20日までにこちらからお願い致します。↓化粧品注文ssl.form-mailer.jp「エステに来る前までは、すごい肩が痛かったのに来る日にな…ameblo.jp自分のメンテナンスをしているという安心感。これが、精神を安定させ体調を整える事につながっているという事なのです。だから、スタッフが本当におどろいています。なんでこんなに違うの！と。コリも素直　　（爆）名言頂きましたー笑40代以上になったら特に。自分のメンテナンスをする事ってとても大切だと思います。家も20年30年ともたせるには、外壁を直したり色々メンテナンスします。長く良い状態を保ちたいという未来の願いのある方は、突貫工事思考は辞めましょう。私のサロンは思考までも若返るサロンです↓chouple coco -自分史上最高の美しさを引き出す人生は何歳からでもやり直せる。いくつになっても美しくあることへの希望と喜びがchouple-coco.com
11Jan
- 冬の洗顔。これ注意！
  今日は停電もするくらい、天気の悪さ。明日は大雪とか、、寒さが増してきました。皆さん、クレンジング、洗顔。毎日震えながらしていないでしょうか？寒い所ではNGです！なぜかというと寒いと、急ぐ！摩擦と流し残しのリスクがあがります。なのでクレンジングは、リビングでするなど。また、キッチンが暖かい場所ならばキッチンで流すのもいいと思うのです。そういった自分が楽にできる動線を考えてみましょう。365日いかに苦痛にならず、正確に。丁寧に。できるかが美肌を保つ秘訣だと思います。
10Jan
- 香りの演出
  サロンの玄関には、必ずディフューザーをおいています。今はこんな感じに。新しいディフューザーにしました。東京の格式高いホテル。椿山荘の香りです。ホームページから引用↓オリジナルアロマ「Healing Garden」は、椿が咲く庭園のイメージを様々な木や葉など12種類の素材をブレンドし表現した、100％天然のエッセンシャルオイルによるホテル椿山荘東京だけの香りです。庭園にも生息するヒノキやクロモジを用いるほか、控えめな椿のほのかな甘さや夏蜜柑の爽やかさを要素として加え、グリーンや木々の香りの奥に、深みと芯の強さを感じられるような、華やかさもありながら、落ち着きやくつろぎを感じるフローラルグリーン調の香りです。ホテルのディフューザーが好きで、今までもマリオットホテルなど色々ホテルのものを購入してサロンに。玄関をあけた途端に、お客様の脳内スイッチを切り替えたいのです。日々の日常から離れ、自分だけの癒しの至福時間へと。香りは、スイッチの切り替えにとても役立ちます。こちらは、イタリアの調香師がプロデュースしているディフューザー。香りの演出で、今年も皆さんを幸せな時間へと導いていきますchouple coco -自分史上最高の美しさを引き出す人生は何歳からでもやり直せる。いくつになっても美しくあることへの希望と喜びがchouple-coco.com
09Jan
- 暖房で肌が乾燥する理由と対策
  雪が降ると、やはり寒さが違いますね。暖房も強くしたくなります。すると、気になるのが肌の乾燥。時間が経つにつれ、肌がつっぱりパキパキ。シワが深く、、そんな状態ではありませんか？暖房で肌が乾燥する理由暖房の効いた暖かい室内と、外の冷たい空気との温度差。この急激な寒暖差は、体温調整をしている自律神経に大きな負担をかけます。自律神経が乱れると✔ 血流が悪くなる✔ 体が緊張状態になる✔ 回復モードに入りにくいその結果、肌にも影響が出ます。自律神経が乱れると肌が乾く仕組み① 血流が低下する血流が悪くなると肌細胞に✔ 水分✔ 栄養が届きにくくなります。→ 肌は「うるおいを作れない状態」に。② ターンオーバーが乱れる自律神経の乱れは肌の生まれ変わりのリズムを乱します。古い角質が残りやすくなり、✔ 水分保持力低下✔ ゴワつき✔ 小ジワにつながります。③ バリア機能が弱まる自律神経が乱れると皮脂分泌も不安定になります。守る力が弱まった肌は、暖房の乾燥を直接受けやすい状態になります。乾燥を防ぐために大切なこと✔ 室内湿度は 50〜60％✔ 暖房の風を直接当てない✔ 夜はしっかり体を温める✔ 首・肩をゆるめるケア肌は、血流と自律神経が整ってこそ潤います。自律神経トリートメントもオススメ↓『柏崎市ドライヘッドスパ➕自律神経トリートメント』最近、老眼が進んできました(^◇^;)スマホにパソコン業務で目を酷使。それと同時に目の下のたるみがー眉間のシワがーもう気になるー目が見えづらいと、無意識のうち…ameblo.jpつっぱりパキパキを感じたら、、リセラ　ウォーターヴェールをメイクの上からふりかけるとつっぱりは和らぎます。1日何回でもOK。グリセリンが、優しくヴェールをするので肌を守ってくれます。
08Jan
- 柏崎市メンズ脱毛
  夫の友達が髭脱毛に来てくれました。男性は、なかなかエステには行きにくいしどこに行ったらいいのかわからないですよね。以前にも2箇所脱毛サロンに通っていた事があり、とにかく痛い３０分かかる（髭だけで💦）終わると真っ赤でも、毛は減っていない、、とのこと。当サロンの施術をうけると、、痛くない！え？！もう終わったの？！（５分もあれば終わります）驚かれていました。当サロンの脱毛は、ジェルを塗らずにできる冷却脱毛。だから、ジェルを塗ったり拭いたりの時間もありません。照射面がアイスのように冷たくなるからです。なので、痛みも感じにくい。因みに、医療脱毛はレーザーになるのでかなり痛みがあります。高出力なので、肌荒れを起こす人も。脱毛サロンって、どこでも同じではないんです。本当に聞けば聞くほど、、大変な脱毛のやり方をしているな、、と思います。サロンによっては、アイスノンで冷やしながらやるとか、、こういう違いは、お客様にはなかなかわからない事なので仕方ないのですが。価格で判断するのは危険です。男性が若くみえる秘訣は、、髭をなくす事だと思います年齢を重ねていくと、髭はやがて白髪に。白髪が入り混じってくるだけで老けて見えてしまうし、清潔感を損ないます。一気におじいちゃん顔に、、髭がなくツルツルの肌になっていると、若さと清潔感が手に入ります。白髪になると脱毛はできない脱毛は、黒いものに反応する事を利用して毛が作られないようにしていくもの。白いと反応しなくなります。５０歳はタイムリミット即脱毛を始める事をオススメします歳を重ねていくにつれて、髭剃りをマメにするのは面倒になりいずれ自分でできなくなる日がやってきます。今はよくても、後々の事を考えて行動しましょう。旦那様にも、教えてあげてくださいね。男性の髭はこのような計画になります↓最初少し大変ですが、なくなってくると本当にスッキリして若返ります。悩まれている方はぜひご相談くださいませAdd LINE friendlin.ee
07Jan
- ピコレーザーでとれないシミ
  「シミがどんどん盛り上がってきて、皮膚科のピコレーザーでとってもらとうとしたら、、医師にとれないかもしれないと言われました」というお悩みのお客様。シミは「放っておくと変化する」シミは最初、ただの色素沈着として現れます。でも、紫外線ダメージの蓄積乾燥によるターンオーバー低下摩擦やストレスこれらが重なると、メラニンを含んだ古い角質が肌に居座り、厚くなっていきます。すると「取れにくいシミ」「触るとザラつくシミ」「盛り上がったシミ（イボのような状態）」へと変化してしまうのです。しイボ化してからでは、できることが限られる早めのエステは「予防の積み重ね」エステの役割は、何かを無理に取ることではありません。血流を促し、肌の巡りを整える乾燥を防ぎ、角質を溜め込ませない自律神経を整え、肌の回復力を守る摩擦や刺激を最小限に抑えるこうした小さな積み重ねが、シミを「居座らせない」「厚くさせない」土台になります。だから「早め」が大事！✔ シミが薄いうち✔ 盛り上がりが出る前✔ 年齢サインが定着する前このタイミングでの定期的なケアこそ、将来の肌に一番差が出る部分。「トラブルが起きてから」ではなく「トラブルにならない状態を保つ！」まとめシミは、放置すると形を変えることがあります。でも、早い段階で肌の巡りと代謝を守っていけば、イボ化・定着を防ぐことは十分可能です。未来の肌のために、今できることを、少しずつ。エステはその「積み重ね」を支える場所です。シミは、コンシーラーで隠れるからいいと安心している方。シミは、そのままにしておくと日々成長します。どんどん隠れない状況に。今こそ、向き合う時です。ご相談はこちらからAdd LINE friendlin.ee
05Jan
- パーソナルカラー診断がしっくりこない
  今日から営業スタート致しました！フェイシャル、ボディー、ファッション診断。のお客様がいらして下さいました。ファッション診断は、パーソナルカラー診断、骨格診断、22テイスト診断をセットで。お客様のお悩み以前、パーソナルカラー診断をしてウィンターと診断され、カッコいい感じにした方がいいと言われたんですがなんかしっくりこなくて生かせないんです。結局何を着たらいいのかわからない。というお悩み。それはそうなんですよね。パーソナルカラーは、肌が美しくみえるカラーを知る診断だからです。確かに、4シーズンのそれぞれのイメージというのはあります。ですが、４タイプだけに皆当てはまるというのは難しく、、私の診断は22テイスト診断で、ファッションの方向性をお伝えしています。ご相談のお客様は、全くかっこいいがテーマになるテイストではなく、、むしろ黒などがタブーなテイスト。通りでしっくりこないわけですよね。ファッションは、色、形、素材、柄　で成り立っています。だから似合う色だけでは、ファッションに活かすには難しいのです。どうしても、パーソナルカラー診断が認知度が高い為これを知りたい！というお声は多いのですがそれだけでは不十分。さらに、活かして頂ける内容にリニューアルする為以前のホームページはクローズしております。気になられる方はこちらからお問い合わせくださいませ。Add LINE friendlin.ee
04Jan
- 2026年漢字1文字
  今日も朝から、昨日に引き続き。セルラム、炭酸パック、LED、水素打ち込みからスタート！やっぱり特別なお手入れをすると、肌がよみがえる。自分でこれを全部となると、結構大変。やってもらいたい〜さて、今年の漢字を発表。※AIで私の写真をイメージ化して画像作成したもの今年５０代がスタートするので、より深く丁寧に日々を過ごすというテーマです。人とのつながりを深め、感謝すること。学びや技術を深めること。新しい挑戦を深めていく。凛として深く生きる。５０歳からの私。若さを追わない。でも、衰えにも縛られない。年齢を言い訳にしない年齢を誇りにも驕りにもしない積み重ねた時間を、堂々と生きる
03Jan
- 願いを叶える100リスト
  今日も家から一歩もでず、自分と向き合う時間とエレクトーン練習を繰り返していました。自分で、エステもしましたよ〜昨夜、ラミネーションピールとエピダームマスクをし『ツヤ肌になるエステ』お肌をツヤツヤにしたい光る肌になりたいシミ、シワ、たるみがあったとしても、肌がピカピカ光っていると美しくみえる。ツヤ肌って最強だなと思う。逆に何もトラブルがな…ameblo.jpこのマスク『首のシワが薄くなりました！という大人気マスク』昨日のブログでローションマスクの事をお話ししておりました。『毛穴の黒ずみ、角栓になる原因』今日は暑くて、冷房を一日中つけて営業。急に暑くなりましたね。暑くなる…ameblo.jp朝は炭酸パックをしてから、セルラム炭酸パック『炭酸パック発売』連日炭酸パックの記事をお読み頂きありがとうございました。『炭酸パックの選び方　炭酸が発生しないパックもあります』炭酸パックのことについてお話ししています。『薄…ameblo.jpセルラムセルラムやりたかったけど、なかなかできなくて。やっとできたー『【ご感想】セルラムでたるみ対策』セルラムのご感想を頂きました『セルラムとは？』タキマキさんのYouTubeはご覧になりましたか？↓『新潟県初　セルラム　滝沢眞規子さんの美容施術』モデルのタキ…ameblo.jpそしてまた、炭酸パックをしてからLEDライトを。『LED＋炭酸パックでハリツヤ肌へ』LEDライトをしながら『新メニュー　LEDライト美容』新しい機器のフェイシャルエステがスタートしております。LEDライト美容皮膚の深部までLEDの光を到達させ…ameblo.jpまた、今夜炭酸パックをして、水素を打ち込みます『肌老化を防ぐには活性酸素除去』肌のシミ、くすみ、全ての肌トラブルは全て活性酸素が原因活性酸素は遺伝子、細胞膜の脂質や細胞内外の蛋白質、糖を酸化して機能を奪ってしまいます。年齢を重ねるたびに…ameblo.jp炭酸パックを使って下さっているお客様！連続で3回やるとお肌がパーンと元気になりますよーやってみて！3回連続とは、時間をあけてでなく立て続けにやるという意味です。私は、自分がやりたい！と思うものをサロンに導入しているので自分の提供しているサービスがとても好きです。だから、私もやってほしい。でも私は自分でやる事しかできないので、こうしたお休みではないとなかなかできません。だから、一気にやっていますプラズマなど他のもやりたいけれど、家に持ち帰って来れるものと来れないものがありまして、、他のは時間を見つけてやりたいと思います。明日もセルラムをやるぞー！！セルラムは連日でもOK。むしろ、老化肌は日にちをあまりあけない方がいいのです。そんなケアをしたり、手帳タイムにしたり。エレクトーンをしたり。やりたい事100リスト毎年書いていますが、半分くらいで一度止まってしまって。でも時間を空けてまた書いたら今度は止まらなくなり、100を超えて余白まで書いてしまいました笑やりたい事や、手に入れたいもの、沢山あるなーこんなの叶うか！っていうような事も書いてます。こんなの無理だよなぁという思考はNG。アラジンの魔法のランプを手に入れた気分で書いてみるといい。本当に叶わない事って思いつかないらしいですよ。自分が思い浮かぶ範囲は無理な事ではなく、叶う要素があるんだということです。今年どんな自分でありたいか。こういうことを大切にしていきたい。などなど、とにかく自分の心の中を言語化していきます。言語化するのは、少し難しい作業なので時間がかかります。ワクワクする未来を思い浮かべながら書き出しました。また、今年の予定も全部書いてみたらわかる範囲で。もう半年までは、私は毎月県外にいく予定がありましたびっくり。仕事とプライベートと。こうして年間スケジュールにしてみると、一目瞭然ですごくわかりやすいですね。そして、10年計画も書いてみました。10年後は６０歳なんだーって。この10年が1年1年とても大切に思えました。見える化することは自分の生きたい人生を生きることにつながっていくとても気づきがありました。日々を大切に生きよう。そう思えた日でした。明日はさすがに、出かけないと食料難民になりそうです笑ではまた明日。
02Jan
- 連休後身体が楽に復帰できるポイント
  今日は、家から一歩も出ずに引きこもり。エレクトーンの練習をしたり、手帳に今年どんな自分で過ごしていこうかというのをまとめていました。こうして日々の事をブログに書いていると、「色んな所に行ってますよね！」という印象らしいのですが基本はインドア派で、引きこもりゆっくりしたい性格です。人と出掛けるのも好きな方ではありません（笑）この仕事をしていなかったら、休みの日は家でゴロゴロしていただろーな〜。お陰様で、今は昼寝もしていられませんお休みもあと少しになりましたね。長い連休後は、必ず皆様お疲れになっています。逆に。それはなぜか？自律神経が乱れるからです！連休明けに自律神経が乱れる原因① 生活リズムが乱れる連休中は就寝・起床時間が遅くなる食事時間が不規則になりがち。その結果、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなります。② オン・オフの急な切り替え連休＝リラックス仕事再開＝緊張・責任この急激な切り替えが脳にストレスとなり、自律神経が乱れやすくなります。③連休中の食生活の乱れ甘いもの・パン・アルコール増加タンパク質やミネラル不足血糖値の乱高下は、自律神経を直接乱す要因になります。連休明けの不調サインこんな症状は要注意です朝起きるのがつらい首・肩が重い頭がぼーっとする胃腸の不調気分が落ち込みやすい自律神経を整える対策① 朝の光を浴びる起きたらカーテンを開けて3〜5分太陽光を浴びるだけ。→ 体内時計がリセットされ、自律神経が切り替わります。② 首を温める首は自律神経の通り道。蒸しタオルお風呂で首まで温める夜に温めるのが特に効果的です。③ 深い呼吸を1分忙しい朝や仕事中でもOK。4秒吸う6秒吐くを5回ほど。→ 副交感神経が優位になります。④ 食事は「戻す」意識で朝：タンパク質（卵・味噌汁）昼：温かいもの夜：消化の良い食事戻す意識がポイントです。⑤ 「頑張りすぎない」宣言連休明けは70％の力でOK自律神経は頑張りすぎるほど乱れます。さあ、皆さん。今日から、生活を元に戻していくようコントロールしましょう。早寝早起き。食事の時間を戻す。同じ時間に決まっていることが、自律神経乱れを取り戻すポイントになります。お休み明けに辛い方は、ドライヘッド➕自律神経トリートメントを受けて頂くのもオススメです。『柏崎市ドライヘッドスパ➕自律神経トリートメント』最近、老眼が進んできました(^◇^;)スマホにパソコン業務で目を酷使。それと同時に目の下のたるみがー眉間のシワがーもう気になるー目が見えづらいと、無意識のうち…ameblo.jpご予約はこちらから↓Chouplecoco 【柏崎市】シュプレココ | freee予約朝起きると体がだるい、寝ても疲れがとれない不調を改善するサロン。ドライヘッドと自律神経トリートメントで軽やかな体へ。 | freee予約tol-app.jp