柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -59ページ目

柏崎市エステ・肌管理専門サロン新潟 -59ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

27May
- 【ココラ6月号掲載】毛穴の詰まりとマスク荒れの方へ
  毛穴の詰まりが気になる季節になってきました。マスクをしていると余計に。『つまり毛穴タイプ　改善方法』昨日のブログでは、毛穴のお悩みタイプをお話ししました。あなたは、どのタイプでしたか？毛穴タイプ『あなたの毛穴タイプは？』お肌のお悩みでよく聞かれるのは。「毛穴…ameblo.jpそれで、この度ココラという情報誌に掲載されておりますメニュー。毛穴をピカピカにし、美白ケアも。もちろん！いつもいらして頂いているお客様も是非ご利用くださいませ^ ^ちょっとしたコラムも書かせて頂きました。これからの季節。毛穴ケアがキーポイント。マスク肌荒れ予防をしていきましょう。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
26May
- スーパームーン肌ケア
  皆様、こんばんは。スーパームーン、柏崎市では見れませんでしたね〜残念。吸収力アップの力をかりて。美容液たっぷりパック。されましたか？『満月美容でお肌プルプルに』明日5月26日は、射手座満月。そして、スーパームーンなんだそう。この日にすると良いことなど色々あるのですが、その中で１つ。満月の日は、吸収力がとてもアップしま…ameblo.jp私は、美顔器もしっかりやりましたよ〜おやすみなさい。美容は楽しい♡ 美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
25May
- 満月美容でお肌プルプルに
  明日5月26日は、射手座満月。そして、スーパームーンなんだそう。この日にすると良いことなど色々あるのですが、その中で１つ。満月の日は、吸収力がとてもアップします。『満月の日の効果的な美容法』本日乙女座満月を迎えました満月の日は、吸収力がアップします！！なので、お肌に栄養をたっぷり！身体の中にも栄養たっぷり！入れ込んであげましょう。美容液入りのマス…ameblo.jpそして、明日は更に美容液をふんだんに入れると吸収力がアップしてなんと開運効果もあるのだとか。というこで、皆さん。明日は美容液たっぷりのマスクをすることをオススメします。吸収力アップして、お肌プルプル間違いなし♡ 美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
24May
- テカリを予防する５つの方法
  暖かくなってくると、気になりはじめるのがテカリツヤとテカリは違いますツヤは、生き生きとした印象になりますがテカリは美しく感じられません。テカリの予防対策をお伝えしますね。1、糖質、脂質を摂りすぎると皮脂がふえやすくなる糖質、脂質の多い食事をしていると、皮脂の分泌量が増えるという事がわかっています。ジャンクフードや揚げ物、お菓子やお酒の摂りすぎはテカリの原因に。2、ゴシゴシ摩擦する肌は刺激を受けると、皮脂を分泌します。マスクの摩擦でも皮脂が増え、毛穴詰まりを起こしてしまいます。テカリを気にするあまり、クレンジング洗顔でゴシゴシしないように気をつけましょう。3、ストレスやホルモンバランスの影響で、皮脂分泌が乱れる女性ホルモンには、過剰な皮脂を抑える働きがあります。しかし、ストレスや忙しさが原因で交感神経が優位になると男性ホルモンが優位になり皮脂が増えテカリにつながります。心身共に休める時間が大切ですね。4、角質ケアをする酸化した皮脂を放置すると、炎症がおきてお肌の生まれ変わりが遅れ、角質が厚くなりテカリからニキビの悩みにつながります。生まれ変わりを正常にしていく角質ケアをする。5、抗酸化作用、皮脂バランスを整える美容液をつかうビタミンC美容液や、水素、トラネキサム酸などの成分は皮脂バランスを整え、皮脂の酸化をふせいでくれます。テカリが気になる方は、この５つを守ってみてくださいね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
23May
- リブログ記事”梅雨時期のお悩み『むくみ』解消法”
  今年は、お天気が思わしくない日が続きますね。その影響で、むくみやすくなったり頭痛ががあったりしている方も多いと思います。むくみの解消法ご覧くださいませ(^^)↓↓
22May
- V3ファンデーションの日焼け止め入荷しました
  大人気、V3ファンデーションから日焼け止めが発売になりました。こちらは、SPF50 ＋＋＋＋お値段は8800円です。使い方にもよりますが、約2か月分くらいです。『日焼け止めSPFとは？PAとは？』今日は、日焼け止めのお話です。日焼け止めの表記には、SPFPAと２つ表示されていますよね。例えば、SPF50 ＋＋　　とか。＋＋のところがPA値になります。紫…ameblo.jpこのように2種類のクリームがでてきます。最初に白い方を塗り、その後茶色の方を塗ります。白い方はヒアルロン酸がふんだんに使われていて、お肌の水分を保ちスキンケア。茶色の方にUVカット成分が入っております。このW処方で、紫外線からお肌を守ってくれます。ツヤ仕上がりで、V3ファンデーションとの相性がとても良かったです。綺麗に塗るコツなどもございますので、ご購入頂きました際にアドバイスさせて頂きますね。また、「今までの日焼け止めとどちらが良いの？」というご質問もご来店頂きました際にお話いたします。サロンでも、実際にお試し頂けるよう置いてありますので使用感もぜひ試してくださいね。その方の生活スタイルや、お好みなどもございますので、こっちの商品がいい悪いではお答えが難しいのでご来店の際にご相談頂ければと思います。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
21May
- 日焼け止めSPFとは？PAとは？
  今日は、日焼け止めのお話です。日焼け止めの表記には、SPFPAと２つ表示されていますよね。例えば、SPF50 ＋＋　　とか。＋＋のところがPA値になります。紫外線には３つの種類があるのは、ご存知でしょうか？UV-A波　お肌の奥深くまで入りこみ、たるみの原　　　　　因にもなってしまいます。UV-B波　こちらは、UV-A波までは深いところに　　　　　到達しませんが、シミの原因になって　　　　　しまいます。ジリジリ肌が痛いとかん　　　　　じた感じたり赤くなるのはこのUV-B波　　　　　の影響になります。UV-C波　人体に一番有害とされていて、皮膚が　　　　んの原因とも言われています。　　　　ただオゾン層でガードされるので今の　　　　ところは地表には影響がないと言われ　　　　ています。SPFは、UV-B波のカット力。日焼け止めをつけてからどのくらいの時間もつのか。SPF 1に対してそのメーカーによりますが大体15-20分くらい。例えば　SPF 1 20分計算　→400分（６時間半）PAは、UV-A波のカット力。＋が多いほどカット力が高いということ。最後は＋が4つ。簡単に説明させて頂きましたが、皆さんわかりましたか〜？日焼け止めは、こういう意味があるんですよ。これはしっかり知っておいてほしいと思います。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
20May
- 指の脱毛で女子力アップ
  私は、エステティシャン、ピアノやエレクトーンを弾くため爪は常に短く。ネイルもしません。でも、お休みの時何もない時はマニキュアを塗って楽しんでいます。きっと、翌日何かあったりの為にマニキュアをするという方も多いと思うのですが、私がマニキュアを塗りたい時というのはリフレッシュのため。手元が彩ると、気分が上がるし。所作が上品になったり。不思議だなぁと思う。ネイルマジック！そんな時、気になるのが指のムダ毛(-｡-;ネイルを塗って、指輪をして。そんな時に、ピーン！とはえていたら、、恥ずかしい！！見逃しやすく、なんか見られら恥ずかしい場所。なので、指脱毛もしてます。指脱毛は、数秒で終わります。フェイシャルのパック中にも受けて頂けますよ。一回3000円指も綺麗に。ツルツルに。柏崎市脱毛サロン新潟県柏崎市の脱毛サロンsiesta。子供から大人まで通って頂ける安心安全の純国産最新脱毛器導入。完全個室で人目を気にせず受けて頂けます。peraichi.com
19May
- リブログ記事”シミを増やさない！３つのポイント”
  シミが気になる季節になりました。「シミを増やさない！３つのポイント」↓↓↓　なかなかシミが1度できると大変です。今ないから！と言ってそれが続く保障などありません。私は、昨日フライパンの油が顔にはねました、、ガーンこういうのも、シミになります。ヒェーそしたら、今日来てくださったお客様も揚げ物でイカはねて額に火傷をされていて。フェイスシードルをつけて料理をした方がいいですね！笑　という話にまとまりました^^;皆さんも、どうかお気をつけくださいませ。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
18May
- おばさん体型から脱却するはじめの一歩
  春になると、「痩せよう！」意識が高まり「ダイエットをはじめましたー！」と沢山お話しを聞かせて頂きます。コートを脱いだりと、だんだん薄着になればなるほどボディーラインが気になりますよね。こんなこともよく聞かれます。体重は若い頃とそんなに変わっていないのに、なんか太って見えるようになりましたいわゆる、これがおばさん体型というものなんですよねー筋肉の衰え、そして姿勢の悪さからボディーラインが緩んできます。そして、緊張感がなくなっていき楽を選ぶこともボディーラインの緩みにつながると思います。靴は歩きやすいのが1番！→ヒールを履かない足は出したくない→スカート履かない下着も楽がいい！→Tシャツブラにもちろん、これが悪いわけではないけれど。365日こうなると、緊張感もなくなりますよね〜食事制限や運動をすることも大事ですが、こういう意識も必要なんではないかなと思うわけです。体型を変えたいなら、まずは下着を自分の体型に合ったものを身につけよう！！シエスタでは、毎年下着の試着会を開催させて頂いているのですが殆どの方が、自分のつけている下着のサイズは正しくない事が判明します、、なぜかというと皆さん「20代の時から胸なんて大きくなってないからサイズも変わってないと思ってましたー」下着屋さんで、サイズを測ってもらって購入する人も少なくネットや試着なしでお店で購入するので変わっている事に気づかないんですよね。太ったわけでもないから、変わっていないだろう。いいえ！！太ってなくてもね、、二の腕、脇、背中のお肉は部分的についてくるのよね、、胸は変わらなくても、その周りは変わってる〜だから！特にブラジャーのサイズは変わっている可能性があるのですよ。それを、そのまま20代のままのサイズを着用していた場合より、お肉が野放しになりボディーラインの崩れにつながりおばさん体型に、、どんなに痩せても、ラインが綺麗じゃないとかっこよく見えないよね。だから、まずは！自分のサイズに合った下着を身につけよう！これがとーっても大切と思うんですよ。補正下着は、ちょっとなー　厳しい！という方へ優しくフィットしながら、整えてくれる下着が発売になりました〜！こちら、ソフトワイヤーを使用していてしかもワイヤーはカップのオモテ面につける事でワイヤーの痛みがありません。ワイヤーが苦手な方にも。そして、内側は綿素材で肌にも優しい。ストラップは、ゴムを使用せずに太いので肩紐の食い込み感がありません。脇も深いので、脇肉のはみ出しをカバーします。脇肉が流れていくと、背中の肉になるからね〜そして、ガードル。写真では伝わりにくいのですが、薄手なので夏にも良さそう。股布が綿使いなので、ショーツなしでも着用可能。仙骨から腰までを広くパネルでおさえ、骨盤を安定させたり、ヒップを持ち上げ丸みを引き上げるダブルアップ効果で美しいヒップラインに。裾は、切りっぱなしだからひびきにくい。ショーツは、股くりが食い込みや肌あたりが気にならない快適な履き心地。この3点になります。補正下着がちょっとなーという方は、是非こちらの3点からはじめてみてはいかがでしょうか？本気で体型を綺麗にしたい！という方は↓『美ボディの作り方』「コロナ太りがとまらない」「おばさん体型になってきた」「身体もたるんできたー」ボディのお悩みも、多く頂戴しています。夏で、露出も増える分自分のボディが気になっ…ameblo.jp 美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
17May
- 見附市　イングリッシュガーデン
  先日、見附市にあるイングリッシュガーデンに行ってきました。カップルが手を繋いで歩いている中、私は一人〜(^◇^;)お花が可愛い。この日は、暖かくて歩いているだけで心地良かった。外の空気は、こんなに気持ちよかったっけ。鯉も、気持ち良さそうに泳いでる。ようやく、自然の素晴らしさをありがたく感じられる人間になりました。(^◇^;)今ある全てのことに、感謝が溢れてくるのでした。たまには、1人で自然の中を歩いてみる時間も良いですね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
16May
- リブログ記事”洗い流し方でお肌が変わる！”
  今週も、沢山のお客様にいらして頂きましてありがとうございました。今日は、珍しく全員新しいお客様。何年も通ってくださっている方が圧倒的に多いので、こんな日は正直珍しいのです。最初に来て下さった方には、いつもクレンジングと洗顔が大切ということを必ずお話ししています。もちろん、クレンジングをご購入頂きました時には洗顔レッスンもします。そうだ、こんなことも普通は知らないことなんだ。もっと、これを伝えていかなければ。なんだか、私も新鮮な気持ちになりました。正しいクレンジングの仕方、洗顔の仕方。洗い流し方。こんなこと、教えてくれる場所ないですよね。クレンジング、洗顔でお肌は変わります。
15May
- 優しい眉毛にするために1番大切なこと
  オンラインメイクレッスンをさせて頂きました。私のメイクレッスンは、１回で終わることなく２回目があります。なぜかというと、私が何でも１回ではダメだからです。やっぱりね、メイクだけでなくどんなことも１回習っただけでは、覚えられないし理解もあやふや。メイクレッスン１回目は、やり方をしっかりお伝えし２回目まで練習して頂いて、やり方をチェック。オンラインは、こんなにアップで見れるので本当にわかりやすいんですよ〜今回の、埼玉県にお住まいの素敵なお客様。１回目受講後、毎日しっかり練習をしてくださっていて全ての工程がスムーズ！そこで、眉毛についてはこんな事をお話しさせて頂きました。「どんな雰囲気の眉毛にしたいですか？どんなお顔の雰囲気になりたいですか？」とメイクレッスン受講者さんには質問します。すると。100%の方が優しい雰囲気になりたいと言われます。以前にもこちらのブログに書かせて頂きました。『優しい眉毛になる６つのポイント』オンラインメイクレッスンをさせて頂きました。LINEのビデオ通話を利用して。神奈川県にお住まいのお客様。オンラインだと全国各地から受講頂けるので、気軽に参加し…ameblo.jpその中でも、1番の大事な大事なポイントをお伝えします。手の力を抜く毛が生えている所は描きすぎない毛がないところにペンシルで足す！ペンシルで描く時、全体を描かなければいけない。と思っていませんか？無意識レベルで、毛がしっかり生えているところを何度もゴシゴシとペンシルで書き足している方がとても多いです。毛が欲しい場所は、書かれていない。毛がある場所に、ゴシゴシと書いたらそれは濃くなって強い眉毛になってしまいます。だから、優しい眉毛にしたかったら手の力をぬこう！毛がないところに描こう！これ、殆どの人ができていないのでよーく自分を観察してみてください。目から鱗のメイクレッスン。エステに通ってくださってるお客様は、こちらを受けて頂きました後もエステに来店する度にわからないところやメイクの相談が毎回できますのでかなり、メリットが大きいと思います。絶対に受けた方がいい！と自信を持ってオススメできる内容となっております。メイクレッスン | Siesta: 新潟県柏崎市のファッションスタイリングサロン／シエスタメイクの基礎である（ベースメイク〜ポイントメイク）ナチュラルメイクを学びます。「パーツ分けをする」「方向性に塗る」という２ステップのメイク法でメイクが苦手な方にも簡単に自分に似合うナチュラルメイクをマスターして頂けます。fashion.n-siesta.com 美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
14May
- つまり毛穴改善方法
  気温が上がり、暖房を使わずに過ごせた1日でした。暖かくなってくると、嬉しいですね。それと共に、毛穴の開きが気になられる方が増えます。つまり毛穴改善方法こちらを読んでみてね。『つまり毛穴タイプ　改善方法』昨日のブログでは、毛穴のお悩みタイプをお話ししました。あなたは、どのタイプでしたか？毛穴タイプ『あなたの毛穴タイプは？』お肌のお悩みでよく聞かれるのは。「毛穴…ameblo.jp 美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
13May
- あなたの気になる毛穴タイプはどれ？
  暑くなってくると、気になりはじめる毛穴。マスクをしているとさらに！マスク内の湿度が上がる事で、毛穴が開いてしまいます。気になる毛穴。実は、毛穴の開きにもタイプがあるんですよ。あなたは、どのタイプですか？続きは、こちら↓『あなたの毛穴タイプは？』お肌のお悩みでよく聞かれるのは。「毛穴が目立つ」この毛穴が目立つのにも種類があるんです。つまり毛穴タイプひらき毛穴タイプたるみ毛穴タイプさて、あなたはどのタイ…ameblo.jp 美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
12May
- リブログ記事新型コロナワクチン接種予定の皆様へ
  皆様、こんばんは。新型コロナウィルスのワクチン接種が、柏崎市でもスタートし当店のお客様でも接種予定の方が増えて参りました。そこで、皆様にご質問を頂くのでブログでもお知らせさせて頂きますね。「ワクチンの翌日、エステを受けても大丈夫ですか？」エステはワクチン接種後翌日は避けて頂きたいと思います。また、体調がおもわしくない状況になる場合もございますので1週間を空けてエステのご予約を入れて頂きますと安心です。予防接種後は、安静にすることが大切です。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
11May
- 頬にハリを出す方法
  マスク生活になり、「たるみが気になる」というお悩みが多くなりました。それは、表情筋が使われなくなったことが原因そして、マスク着用時に表情を伝えようとすると、目元の筋肉活動は増加。それにより、目元は疲れやすくなってしまいました。より、目元がくすんだりむくみでたるんだり。もう、絶対に目元ケアは欠かせません。『目の下のたるみ対策方法』本日も、沢山のお客様にご来店頂きましてありがとうございました。カウンセリングをしていると、色々なお悩みを伺います。中でも多いのが、「目の下のたるみ」女性ホルモ…ameblo.jp頬の筋力が低下することで、頬の位置が落ちる、、また、年齢と共に失われはじめる。なんか、コケてきた、、というお悩みありませんか？頬のハリ超簡単なエクササイズをお伝えします！口を閉じて片頬を膨らませて5秒間キープ。それを、左右5秒ずつ　6セットする！これだけ！これなら、マスクをしていてもできますよね。毎日コツコツやってみましょう。こちらもお読みください💁‍♀️『【たるみ】を改善する５つのアプローチ』今週も、沢山のお客様にいらして頂きましてありがとうございました。やはり、気になるお悩み。多いのは。「たるみ」ですよねー！わかりますわかります！私も気になります…ameblo.jp　美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
10May
- 柏崎市コンフィーネ
  先月のことなのですが、アップするのを忘れていました。柏崎市のカフェ。　コンフィーネさんでランチ。なかなか、この時期外食も少ないのですが、オススメのお店も知りたい！とお声も頂くので美味しいお店や好きなお店はブログでもご紹介したいと思っています。私は、コンフィーネさんのプレートランチが好き。栄養バランスがとれるこのプレート。他には、パスタやオムライスもありますよ。デザートも頂きました〜コアラのマーチがちょこんとのっているのに、ハートがやられたー可愛いねーそして、何十年ぶりに食べたんだろ。コアラのマーチ。タルトのケーキも手作りで、甘すぎずに美味しい。柏崎市にお住まいの方なら、皆さん行かれたことがあるかとは思いますが、ご紹介させて頂きました〜リフレッシュに、近くのカフェでゆっくりしてみるのも良いですよね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
09May
- 老けない常備菜
  年齢を重ねると共に特に「食」がとても大切だと感じるようになりました。お惣菜や、コンビニ弁当、カップラーメンなど添加物や脂の多いものでは、美も健康も保てません。もちろん、たまには頼る時はありますけどね。久しぶりに、お料理の本を購入しました。今の時代は、ネットやSNSで調べたら色んなメニューが無料で見れるんでしょうけれど。紙をペラペラとめくって、ゆっくり見たり考えたりする時間か好きなんですよね。私の育った家は、家族も多かったので大皿にごっそりのせられたおかずが何品もあって。とにかく、おかずの多い食卓。そのおかげか、、(-｡-; 私は、太っていました。とにかく、食べることが大好きな家族でして。今も、母は毎日作りすぎるほど作ります、、注意してもダメ(-｡-;今は、私は夫と2人の生活になり夫も少食の為なるべく無駄のないように作っています。だから、↑の2品献立という題名が私にぴったり！毎日2品で十分と思うんですよね〜そして、こちら！老けない人の常備菜老けないっていいよね〜笑作り置きできる常備菜は、毎日忙しい日々の助けになりそう。毎日毎日しなければならない料理。もー！面倒くさい！と思って嫌になることもあるけれど、いかに楽しくできるかを考えてみるって大事だなーと思うんです。何でも、嫌なことでも少しでも楽しいと感じることができたら、毎日がもっともっと充実するはず。先日のブログでご紹介したスープ。「私も作ってみましたー！」と沢山のお客様からお声を頂きました。『手足冷えを改善するスープ』春で暖かくなってきているけれど、なんだか肌寒いと感じる日。手足が冷えませんか？そんな時に作るスープ。鶏ひき肉と玉ねぎ、パセリのスープ。鶏は、タンパク質、鉄など…ameblo.jpまた、簡単で健康にもお肌にも良いレシピがありましたらブログでもご紹介しますね。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。
08May
- 敏感肌が化粧品を変えてはいけない時期
  新しい化粧品に変えよう！という時、敏感肌や肌荒れしやすい方には気をつけてほしい事があります。それは季節の変わり目に新しい化粧品に変えないこと※ 今のケアで肌調子がいい場合。昨日、ブログで肌トラブルが出たという方もこの季節の変わり目ということも要因になっていると思います。『肌の急なトラブル発生　原因は？』連休中の悲劇が、、緊急の肌相談ご連絡をいただきました。シエスタのお化粧品をお使い頂いているお客様は、365日24時間いつでもご相談が可能です。急に、赤くなりま…ameblo.jp春は特に、一日の中でも気温差が激しく皮脂バランスも崩れやすいのです。急に肌が乾燥したり、脂っぽくなったり。また、40代から50代の方は特にホルモンバランスも崩れやすいので化粧品も急に合わなくなったり、急にトラブルが出やすくなりセンシティブな時なんです。だから、そんな時にスキンケアを変えたらトラブルの原因に繋がります。春は、新しいことを始めたくなったり挑戦したりしたくなる時期ですがゆらぎの季節ということも頭にいれておいてほしいと思います。美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付きセレクトショップ　竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。