鍋で太る理由
寒波の警告もあり、今日は寒さ厳しい1日。そんな日はやっぱり鍋!昨年の冬は、鍋の素を使っていたのですが鍋の素は使わなくなりました。なぜかというと、糖分や油が含まれ血糖値急上昇=老化や太りやすくなるからです。鍋はヘルシーで太らないと思われますよね?でも、市販の鍋の素を使っていたら太るまた、鍋のシメにご飯や麺はNG。鰹節でだしをとり、ゆずや大根おろしたっぷりで頂きました。ぶりを入れて。ゆずの香りに癒されました♪明日も寒さ厳しくなりそうですね。みなさん、温 かくしてお過ごしくださいませ。 美肌になりたい方メディカルエステサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからファッションで素敵な自分になりたい方イメージコンサルティングサロン siestaお問い合わせ、ご予約はこちらからサロンには行けないけれど、綺麗になりたい方竹津尚央子アドバイス付き セレクトショップ 竹津尚央子のSNS お気軽にフォローしてください♡■instagram■私のプライベートsiestaや美容のこと私のファッション■twitter■日か々のちょっとした事や、美容のこと。私の日常をリアルタイムで発信中。